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迟迟不能接受现实（第2页）

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就像有的人在现实中实在解不开某种心结，就出家当了和尚，或者去教堂做了忠实的信徒。

和尚和信徒，就是他们给自己的新身份。

你是入世积极面对，还是出世消极逃避

面对失败和挫折，我们经常认为是一件失意的事情引发了我们的某种情绪反应，比如沮丧、痛苦、耻辱等。

但是心理学家埃利斯却觉得，未必就是这样的。

他说，其实是我们内心的观念或者说心态决定了我们的情绪。

因此，强者的心态在面对挫折时，产生的情绪与弱者完全不同。

强者会想：“呀，我正等你来呢，我要把你打败。”

立刻就兴奋起来。

弱者呢？他们的思维方式决定了，当挫折出现的一瞬间，就已经把他击垮在地了。

他能想到的只是：“我真惨，命运对我真不公平，上天真没长眼睛！”

人生之事，不如意者十有八九。

没有人可以控制每一件事情，比如做生意失败、生老病死、海啸地震、股市的涨跌以及各种意外与不幸的降临等。

谁敢拍着胸脯说他可以成竹在胸？没有谁可以！

但是我们却能够自由地选择自己的心情。

你是积极地面对一切问题？

你是消极地逃避它们？

你是接受现实的同时去改造现实？

你是逃避现实的同时去憎恨环境？

在荷兰阿姆斯特丹有一座15世纪的教堂遗迹，上面写着这样一句话：“事必如此，别无选择。”

什么意思呢？就是面对不可改变的事实时，让心情沉静、让思维冷静，因为你已无可选择，所以抱怨或愤怒都是没有意义的行为。

还不如安静地看着现实，接受它，再想办法把损失降到最低。

在无法改变不幸或者遭遇不公的厄运时，任何人都要学会接受不可改变的现实。

第一，接受现实是克服任何不幸的第一步，也是强大自己的开始。

即便你实在不能接受命运的安排，也要先让自己接受现实，再谈论其他的事情。

如果你连一个失败的结果都不能接受，又怎么有机会接受将来的成功呢？因为能退才能进，放得下，将来才能拿得起。