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理解痛苦比共享欢乐更重要（第2页）

李明说：“我是一棵草，只配在角落里自生自灭！”

陈小乐笑嘻嘻地说：“我也是一棵草，跟着你生生不息。”

李明看着陈小乐，眼神复杂，问：“你这棵草准备到哪里去呢？”

陈小乐说：“你在哪，我就在哪。

不过，我更希望咱们能赶紧回家，因为我有点儿冷了。”

李明站起身来，搂着陈小乐一起回家去了……

这个故事里，陈小乐掌握了帮助对方解决痛苦的最好方式——接纳对方的痛苦，与对方一起感受。

正因如此，两人的感情历经考验，他们的爱情才能长久、美好。

人们常说：“这个世界上没有真正的感同身受。”

确实如此，你不是我，我不是你，即便真心相爱恐怕也很难做到感同身受。

但是，你可以做到设身处地，给予对方足够的理解、安慰和支持，甚至是默默陪伴。

我们需要学会聆听，扮演好聆听者的角色。

当爱人因为工作、家庭等陷入困境之时，你可以陪伴左右，聆听他的苦恼、理解他的悲伤，给予他安慰和拥抱。

我们要学会站在爱人的角度思考问题，这是所有和谐感情的基础。

很多时候，两个人从相知到相恋，就是一个对自己越来越“模糊”

、对方越来越“清晰”

的过程。

自己模糊，是因为在相处中放下对自我固有认知的执念；对方清晰，是因为随着交往的深入，对于对方的情绪、心态有了更加明晰的认识。

我们要努力做到共情，感知对方所感知的。

事实上，男女之间对于某些事情的感知是不同的，可能有些事情在你看来无足轻重、无须挂怀，但是放到对方身上却是泰山压顶、不可承受。

所以，恋爱中的男女要想做到共情，就要对对方的情绪浓度有足够清晰的认识，能够感同身受。

还要记住特别重要的一点，是你能提供帮助。

仅仅了解了对方的苦痛是不够的，一定要能以适当的办法帮助对方化解痛苦。

至于如何帮助对方走出内心的痛楚，需要你对对方有充分的了解，知道他痛苦的原因才能对症下药。

现实生活中有些“不太聪明”

的人，感受到对方的痛苦后会这样安慰：“不要着急，多大点事儿啊，值得吗？”

抑或说：“我告诉你，这件事情你得这样做：第一……第二……第三……”

事实上，这些做法的效果极其有限，很多时候非但不能帮助对方解除痛苦，还很有可能引起双方的争吵。

真正能够让对方情绪平复下来的方法，就是认真体会对方的感受，理解对方的行为。

毕竟在爱情中，最美妙的事情就是——“我的不容易，你能共情”

“你的痛苦，我能感受和理解”

。