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第三章情绪管理 成就不被情绪支配的孩子（第2页）

随着年龄的增长，情绪不可能只有开心与不开心两种。

尤其是成年人，在日常生活中总会产生各种各样更加复杂的情所以，对于孩子来说，认识情绪非常重要，是情绪管理的第一步。

1.帮助孩子将情绪粒度变小，让他认识更多的情感词汇情绪粒度指的是一种分辨和定义情绪的能力。

有关情绪的词语有很多，同种情绪也存在不同程度的区分，如害怕、惊恐、恐慌等。

一个人的情绪粒度越精细，他对情绪的掌控能力就越强。

所以，在家庭教育中，家长应该让孩子尽可能多地学习情感词汇，帮助他将情绪粒度变小。

2.形象化地理解情绪

对于年幼的孩子而言，情绪是一个相对抽象的概念，这也是为什么孩子往往很难准确识别自己的情绪。

既然如此，在日常生活中，家长不妨试着让孩子采用形象化的表达方式对情绪进行描述。

例如，在《头顶上有鹦鹉的女孩》这本书里，作者就很巧妙地将情绪形象化——当孩子感到难过时，她的房间里就会出现很多狼，这里的“狼”

就代表了悲伤、难过的情绪。

通过形象化的比喻，孩子能轻松认识情绪，情绪表达和整理的难题也就迎刃而解了。

我们都希望孩子能够管理好情绪，成为情绪的主人。

但情绪。

◎孩子要有好脾气，但不能没脾气很多家长很容易将儿童情绪管理等同于养一个“没脾气”

的孩子，因为太多人习惯性地曲解“好脾气”

的意思，错误地将其与退让、软弱挂钩。

一旦出现这样的误解，孩子的情绪管理势必走向失败，因为一个“没脾气”

的孩子只会慢慢变成没有底线的“老好人”

。

不可否认，拥有一个高情商、好脾气的孩子，是每个家长梦寐以求的事情。

但是，好脾气并不意味着一味克制自己的需求，一味消耗自己为别人好。

如果你问：一个孩子完全没有过叛逆期是一件好事吗？我会肯定地回答：不是。

孩子适度懂事是好事，过度懂事就是家长和孩子的悲哀了。

9岁的比比就是一个很懂事、没脾气的小女孩。

她有一个小两岁的妹妹，妹妹经常弄坏她心爱的玩具，但是她从来没有发过脾气，只是一声不吭地把弄坏的玩具收起来，能修的修，妹妹还曾撕坏她的作业本，她同样也没闹脾气，只是安安静静地用胶纸贴好。

爸爸妈妈在教育妹妹的同时，也不忘夸赞比比：“比比是个懂事的好姐姐，懂得让着妹妹。”

可是，这样的比比真的能健康成长吗？事实上，并不能！

一次，比比在学校里不小心摔伤了。

在老师送她去医院的路上，她噙着眼泪问：“老师，爸爸妈妈会不会嫌我不懂事，不喜欢我了？”

老师感到很惊讶，因为在老师的印象中，比比的爸爸妈妈很疼爱她，可为什么比比会这么想呢？

后来，老师才知道，爸爸妈妈虽然疼爱比比，却一直要求她做个“懂事”

“好脾气”

的孩子。

长期压抑自己脾气的比比，变得越来越没有安全感，生怕自己会因不懂事和有脾气而被嫌弃。

蔡康永说过：“爸爸妈妈对小孩来讲，最珍贵的是给他一个理想的环境，让他变成他自己，而不是变成我们要他变成的人。”

同样，教育的目的不在于养成一个毫无脾气的孩子，而在于引导孩子明事理、懂是非，成为更好的人。

在教育孩子上，晓娟一直秉持“养一个有好脾气的孩子”