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争取今天的快乐（第1页）

争取“今天”

的快乐

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我几年前曾经在一家广播电台参加过一个节目，他们提出这样一个问题：“你学过的最重要的课程是什么？”

这对我来说很容易回答，我的答案是：思想的重要性。

别人如果能知道你在思考什么，就可以了解你的为人。

个人的特性从某种意义上说都是由思想决定的。

人的命运也完全取决于思想状态。

爱默生曾说：“人就是自己整天所想的那些……”

既然这样，除此之外，人怎么可能成为其他的样子呢？现在，我可以十分确切地了解到人们必须面对的最大问题，也是从某种意义上说几乎是必须面对的唯一问题：怎样选择正确的思想。

如果能做到这一点，也就可以解决所有问题了。

曾经统治古罗马帝国的伟大哲学家阿流士将它总结成一句话——一句决定命运的话：“生活是由思想决定的。”

的确如此，如果我们整天沉浸在快乐之中，头脑中都是快乐的事情，我们就能找到快乐；如果我们头脑中都是悲伤的事情，我们就会悲伤；如果我们想象一些可怕的事情会发生，我们就会满怀恐惧；如果我们所想的念头都是邪恶的，我们就会心神不安；如果我们害怕失败，结果就会失败；如果我们顾影自怜，人们就会像躲避瘟疫一样离我们远远的。

这种说法并不是指心理暗示，也不意味着我们对于所有的困难，都应该用乐天的态度去对待。

不是！

生命绝对不会如此简单。

我的目的在于鼓励大家以正面积极的而不是反面消极的态度去面对生活。

换言之，我们必须关注自身的种种问题，但不能仅仅停留在忧虑上。

关注和忧虑之间的区别在哪里呢？且让我表达得更明白些。

我每次通过纽约市中心遇到交通堵塞时都会注意到自己的处境，但是我并不会因此而忧虑。

关注的意思是要了解问题的关键所在，然后让心静下来，理智地采取行动加以解决。

而忧虑却是在一个狭小的圈子里打转，使自己变得疯狂。

人的精神状况对自身的肌体有着令人难以置信的作用力。

英国著名心理学家哈德菲在那本虽然只有54页但内容非凡的小书《力量心理学》里对此有杰出的论述。

他在书中写道：“我请来三个人，来测试心理对生理的影响，以握力计来测量。”

他要求那三个人在不同的情况下，用尽全力抓紧握力计。

一般情形下，他们的平均握力是101磅。

第二项实验则是对他们进行催眠，并给他们传达这样一个信息：他们非常虚弱。

实验的结果是，他们的握力只有29磅——不到正常力量的三分之一。

然后，哈德菲又让同样一批人做了第三项实验，即在催眠之后，告诉他们说他们十分强壮，结果他们的平均握力达到了142磅。

也就是说，当人们在潜意识里肯定了自己的力量后，其力量增加了。

这就是我们难以置信的心理力量。

为了进一步证明思想的巨大魔力，我想再告诉大家一件发生在美国内战期间的最奇特的故事。