格格党

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122十二（第2页）

比如说他一直很眼馋的商城，要等到他10级以后才开启，还有一个写着“卡片”

的功能，要五级以后才开启。

总之，没打赢比赛，什么也不能做。

下午放学后去上完了网球课，仁王看了一眼自己的五维数值，决定先试试看体力和力量的初级课程。

和真田的比赛，对他打击最大的就是用完了四只体力瓶，打完比赛他还是气喘吁吁手脚酸软，而对手看上去只热了个身。

同样的，每一球都必须要用双手来回击这件事也对他造成了冲击。

系统有的话说的没错，输了就是输了，比赛要赢才有意义，竞技体育只用胜败说话。

慢跑一小时，按照系统要求的配速，跑完一小时其实是跑完了十公里。

这样的长跑仁王还是第一次，在中途有两次气有些上不来，但系统一直教授他正确的呼吸方式，并且告诉他撑过去心肺功能会自动寻找氧气，并不会真的“吐血”

或者“晕倒”

。

系统：你要相信我的规划的科学程度。

而且系统会始终监控宿主的安全，我们一直在吸收能量，用零散的能量调整宿主的身体状态也是系统的功能之一。

行吧，就是所谓不做任务会让人变成烟花的能量。

既然能让我变成烟花，仅仅只是调节身体应该也很容易吧？

跑完一小时，按照系统的十分钟拉伸动作做了拉伸，又打开力量的初级课程。

是一整套一个小时各个部位的力量课程，包括杠铃，俯卧撑，深蹲等等。

系统：你的肌肉力量要均衡地提升。

力量练习比慢跑更累。

开始做力量练习以后仁王才发觉慢跑实在是轻松惬意的训练。

系统虚拟的杠铃始终按照他能承受的最强力量在调整，在他竭力的时候也是咬着牙能举起来的程度，这就杜绝了偷工减料的可能。

仁王咬牙：你们就没有那种一下子能力提升的方式？

系统：比如体力瓶吗？你的体力上限没有提升，体力能力没有提升，体力瓶的效果也只是一时的。

如果你的体力上升到了2，那么30的体力瓶你也不至于两局比赛就消耗完。

仁王被戳中了痛点。

啊，浪费掉的四个体力瓶……真田弦一郎，他记住这个名字了！

虽然抱怨，但仁王也知道，系统的存在其实已经是给了人捷径。

人体的极限，提升能力时的瓶颈，就连减肥都有平台期，系统的存在就完全杜绝了这种“卡顿”

的出现。

只要完成训练项目，数值就能不断提升。

就算后期越来越难提升，起码能看得到进度在变化，那么心态就不会因为瓶颈的存在而改变。

唯一的一点是，训练的时间和现实生活的时间是重叠的。

在做完一组一小时的长跑和一小时的力量训练后，已经是晚上九点了。

仁王接到了姐姐和妈妈的电话，从俱乐部回家。

出门时俱乐部的教练感叹地看着仁王，说你周末去东京了？我听东京的朋友说，今年的jr有你的名字。

这是受到刺激了？坚持这样练习，很快就能进步的。

仁王不太适应地被揉了一会儿脑袋，背着网球袋跑出去了。