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“呼,呼,跑完八公里了,再跑一公里就可以进入冲刺节奏了,嗯,很顺利!”
普小满看了看场上,前面半圈左右的第二梯队也已经不能称为梯队了,每个人中间都隔了好几个身位开始各自为战了。
夏蝉此刻前面还有三个人,脚步已经有些虚浮,感觉是到了乳酸阈值的临界点。
普小满犹豫了两秒,想到昨天对学姐说的加油,觉得不能光说不做,最起码得帮学姐撑过这个临界点。
只要过了,后面就好跑了。
在心底有了决断之后,普小满就按自己节奏先跑动了夏蝉前面,往内道压了一下,稍稍减缓了一下速度。
“跟着我跑。”
普小满的声音很稳,仿佛不在跑步而是在散步一样,“把步幅拉大,和我节奏同步,暂时调整一步一呼一步一吸。”
夏蝉明显愣了下,随即反应过来她是在给自己破风,赶紧加快两步跟上。
有了普小满挡在前面,风的阻力小了很多。
听着普小满的话,先把呼吸调整了一下,肺部的压缩感明显缓解了,一下生出了不少力量
随着呼吸调整了之后,灌了铅的双腿好像倒出了一些重量,明明速度加快了不少,但竟然跑得比刚才轻松。
两人一前一后,蓝色的006号身影在前,浅灰色的夏蝉的身影紧随其后,像两道意外契合的轨迹,在红色的跑道上快速移动。
这个暂时形成的二人小队稳步向前进军着,超过了一个、两个、三个人。
夏蝉在普小满的带领下,来到了女子万米的第二名。
普小满渐渐感觉到身后夏蝉的呼吸变得稳定,步频也重新坚定了起来,知道她的乳酸阈值的临界点已经过去,开始进入“二次呼吸”
阶段了。
“换成两步一呼,两步一吸吧。”
普小满的声音顺着风从前面传来。
“嗯。”
阳光透过云层的缝隙,在跑道上投下斑驳的光影,夏蝉的脚步声跟在她身后,像首轻快的小曲子,让普小满觉得这一万米,突然得比任何一次都有意思。
已经帮学姐度过最困难的时候了,但是怎么有点不舍得加速呢。
“我缓过来了。”
夏蝉的声音从身后传来。
普小满愣了下。
“你该去全力奔跑,冠军。”
学姐嗓音含笑,笑意让风都变得温柔起来。
普小满定了定神。
现在是自己的时间了!
“我先冲了!”
普小满回头看了夏蝉一眼,声音里带着点鼓励,“你就按现在的节奏跑,别着急!”
话音刚落,普小满渐渐提升了自己的步频,拉开了和夏蝉的距离,像离弦的箭一样朝着终点线冲去。
本来在看台上,有些为普小满着急的舍友周亦星和苏棠,看见这一幕,长舒了一口气。
“还以为小满跑不动了,慢了下来,原来是积蓄体力啊。”
耳边传来了一阵急促的摇铃,最后400米了!
要冲刺了!
呼吸调整为了一步一呼,一步一吸,加快加快,再加快!
普小满开始攥紧自己的拳头,直接有一些泛白。
“加油!
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