洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相
作者：（美）罗伯特?赖特更新时间：2026-01-02 09:38:31
这是一本通过进化心理学理论来印证佛学观点，进而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。本书是美国进化心理学家、全球百位最具影响力思想家之一的罗伯特?赖特多年研究与实践所成，书中以一个现代人的视角，通过进化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相：（1）我们的快乐其实是基因设计出来的，基因的设定就是不满足（苦）；（2）快乐和烦恼都是“感觉”（非我）；（3）人本质上是由感觉驱动的(无我)；（4）我们无法客观看待世间万物（空）；（5）我们能够从烦恼和苦中解脱出来（冥想）。并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉，实现与各种感觉的剥离，从而摆脱烦恼与痛苦，变得更智慧，更幸福。 洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相
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- 致 谢
- 术语注解
- 附 录
- 第十六章 发现世界原本之美
- 第十五章 真相的抵达
- 第十四章 内心的自由与觉醒
- 第十三章 喜欢惊叹万物归一或为空
- 推荐序
- 致读者
- 第一章 选择红色药丸
- 第二章 没有痛感的痛
- 第三章 感觉何时为幻觉
- 第四章 极乐狂喜以及内观的更重要原因
- 第五章 所谓的无我
- 第六章 你的首席执行官已失踪
- 第七章 控制人生的大脑模块
- 第八章 想法如何自我思考
- 第九章 自我控制
- 第十章 存在与内涵
- 第十一章 空积极的一面
- 第十二章 没有杂草的世界
- 第十三章 喜欢惊叹万物归一或为空
- 第十四章 内心的自由与觉醒
- 第十五章 真相的抵达
- 第十六章 发现世界原本之美
- 附 录
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- 第一章 选择红色药丸
- 第二章 没有痛感的痛
- 第三章 感觉何时为幻觉
- 第四章 极乐狂喜以及内观的更重要原因
- 第五章 所谓的无我
- 第六章 你的首席执行官已失踪
- 第七章 控制人生的大脑模块
- 第八章 想法如何自我思考
- 第九章 自我控制
- 第十章 存在与内涵
- 第十一章 空积极的一面
- 第十二章 没有杂草的世界
- 第十三章 喜欢惊叹万物归一或为空
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