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5 自律的人才能真正掌控时间（第1页）

5.自律的人才能真正掌控时间

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为什么在同等时间内，有的人能够100%完成工作，而有的人只能完成70%？为什么有的人在工作中不会感到疲劳，而有的人只要工作几个小时，就会觉得浑身不舒服？为什么有的人不会轻易犯错，而有的人一开工，各种问题就会接踵而来？为什么有的人工作时什么都做得井井有条，不会出现任何的紊乱和差错，而有的人一旦工作起来就会手忙脚乱、毫无章法？

其实，有的人之所以会和别人之间出现这些差距，往往并不是因为他们的工作能力不行，也并不是因为他们的工作难度比别人的更大，又或者他们得到的帮助比别人更少。

真正的原因在于他们对时间的管理出现了问题，造成了大量的时间浪费和无价值的时间利用，而这种时间浪费又在于平时不够自律。

由于生活和工作不够自律，我们经常会做出一些计划之外的事情，经常会做一些不符合常规的事情，并且并未引起自己足够的重视，这就会在无形中伤害我们对时间的控制。

而对于那些自律的人来说，他们对时间的控制能力更强，对时间的认识也更加深刻，他们懂得约束自己的行为，懂得如何去维持良好的工作状态。

事实上，只要认真分析，就会发现那些自律的人在时间管理方面往往具备很大的优势，而这些优势让他们拥有更高的办事效率。

——自律的人对时间有着非常深刻的认识，而且对时间绝对忠诚和尊重，他们通常都会准时完成任务，甚至会提前完成任务，几乎从来不会出现拖延的情况。

此外，这一类人的办事效率往往很高，而且不断鞭策自己变得更强。

——自律的人会有明确的工作计划，并且严格执行工作计划，只要自己已经计划好了做什么事情，以及怎样去做这些事情，他们通常不会轻易改变计划，而是按照事先约定的程序和步骤，一件事接着一件事做下去。

——自律的人往往会保持强大的专注度，他们一旦投入工作就会认真执行，绝对不会在工作中出现偷懒、随意停顿、与人嬉戏打闹或者浏览网页等浪费时间的行为。

本着对工作认真负责的态度，他们一旦开启工作模式，就会主动屏蔽一切干扰性的因素，而绝对不会轻易受到影响。

——自律的人往往具有很强的延续性，他们不会因为自己做成了某一项工作，就放纵自己或者放松对下一份工作的关注度，对他们来说，任何工作任务都是值得认真对待的，只要自己还没有下班，只要今天的工作还没有全部做完，他们就会保持良好的工作状态。

——自律的人有着良好的作息时间规律，他们会制定比较科学合理的作息时间表，并且严格按照作息时间表安排好自己的工作与生活，这样就可以确保他们在工作之余获得充足的休息和调整，从而有效保证上班期间能够精神饱满地对待每一份工作。

——自律的人往往有着明确的目标，而且会始终围绕目标而奋斗，绝对不会出现半途而废或者半路改变目标的情况。

他们的专注度非常高，不会出现犹豫不决或者执行意识动摇的情况，只要有了目标就一定会努力工作，而且会想办法在最短时间内达成目标。

——自律的人往往会强化对工作细节的关注，无论出现了什么问题，他们都会在第一时间想办法解决掉。

同时，他们会洁身自好，严格约束自己的行为，绝对不会做出一些有损工作的事情，绝对不会在工作中放纵自己，因此，他们不容易在工作中出错，不会因为走了太多弯路而浪费大量时间。

——自律的人虽然工作认真严谨，但是有着非常出色的自我调节能力，因此他们的工作节奏非常稳定，工作状态不容易出现波动，而这就保证了他们可以长时间保持稳定的工作输出，或者说长时间保持比较稳定而高效的工作效率，而这是节省时间、提高时间利用效率的关键。

正因为如此，我们更需要严格约束自己的行为，更需要强化自己的时间意识，并且制定合理的行为模式和时间安排，确保自己可以按照正确的节奏去工作，确保自己按照一个稳定的模式去工作，而不会轻易被打扰。

那么，我们该如何让自己更加自律呢？事实上，自律是一个人可以克制自己情绪而让自己行动的能力，简单来说，就是自己原本应该做什么以及怎么去做，那么就一定会按照事先的约定去做。

对于时间管理者来说，控制自己的情绪不受工作的影响，就是一种自律的表现。