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多花一点儿时间去接触外面的世界（第1页）

多花一点儿时间去接触外面的世界

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内向者通常更喜欢独处，如果可以的话，他们甚至愿意一整天都将自己锁在房间里，这也是为什么很多抑郁症患者、社交恐惧症患者都出现在内向性格的人群之中。

他们很少与人闲聊，反而更加看重深入的沟通，不喜欢也不善于应对那些表面的寒暄，对他们来说，这种消耗根本没有必要，也毫无意义，这使得他们常常在人际关系中陷入孤立状态。

更多时候，他们倾向于更深层次的思考和对话，希望通过一些有价值的话题来强化彼此之间的联系，因此他们的朋友圈中只有少数信任的且能够对上话的人。

由于长时间处于封闭的状态，他们渐渐失去了和社会的互动能力。

内向者虽然并不等同于抑郁症患者和自闭症患者，但是自闭的特性或多或少都会让他们和社会失去联系。

如果将问题想得更加严肃一些，那么内向者身上出现的很多缺点及各类问题往往都和独处的习惯有关。

独处会剥夺个人社交的欲望，会压制个人社交的能力；独处会导致个人更加专注于自身，专注于对问题的深入思考，同时养成敏感多疑的习惯，有时候显得非常固执，有时候又容易受到外界的干扰；独处带来了细节上的提升，但是过度专注细节又使得人们容易错失全局观念；独处带来了执行力和精益求精的品质，但是又容易引发拖延，还会破坏团队合作氛围。

显而易见，喜欢独处、喜欢脱离群体的特质，成了内向者身上最大的标签，而这种标签让他们身上的优势和缺点非常分明。

为了改变这些缺点，为了突破自身的局限，就需要重点解决“独处”

的问题，要确保自己在追求个人空间的时候不会脱离社会群体。

这样的改变首先应该从观念上的转变开始，比如内向者常常会将社交与工作联系在一起，认为只有在工作需要的时候才值得与人交往，才值得参加与之相关的社交活动。

但是生活并不总是工作，生活并不是某个学术研究，生活也并不是一种高端对话，真正的生活带着一点儿随意、一点儿轻松。

因此有时候内向者需要放下自己追求深层次对话的思维，应该适当接受一些没有多大价值和营养的生活话题。

真正意义上的社交可以是天马行空的对话，也可以是无边无际的话题拓展。

内向的人喜欢和家人、朋友及少数生意伙伴一起交谈，但是内向者不应该仅仅将自己的社交圈局限在这些人身上。

平时有空就出去走一走、看一看，和遇见的人聊聊天，对方可以是同事、同学、邻居或者陌生人。

彼此之间可以闲聊，话题也不要局限在工作或者某些高端问题上，聊一聊天气，聊一聊游戏，聊一聊美食和旅行，或者聊一聊家庭生活与孩子，这些内容虽然没有什么深度，却是增进彼此关系的重要因素。