格格党

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第八章 掌控大权自我控制技能 什么是自我控制（第9页）

★向孩子们解释规则，提醒玩家他们可能会听到肯定或否定的答案。

★与孩子们讨论一下，如果接收到否定的答案，他们要怎样应对失望。

例如，他们可以深呼吸或者说：“好吧，可能要等下一次吧！”

活动规则

★玩家将站在房间的另一边，请求向家长靠近。

★玩家将轮流向家长请求靠近，可以这样说：

·我可以向前跳四步吗？

·我可以向前迈三步吗？

·我可以向前跳五步吗？

★家长可以回答“是，你可以”

或“不，你不可以”

。

★如果玩家没有使用“我可以……”

作为句子的开头，他们将无法前进。

★当所有玩家都到达家长的位置时，游戏结束。

反思与展望

★当家长说“是”

的时候，你感觉怎么样？

★当家长说“不”

的时候，你感觉怎么样？你怎样处理失望的情绪？

★你认为还有哪些场合，家长可能会拒绝你的要求？你会怎样处理自己的失望呢？

准备，开始，跳舞

在这个趣味运动游戏中，孩子们将在高能情况下练习身体控制和积极倾听。

当孩子们在运动时，家长会发出指令。

由于这些指令可能会暗藏玄机，孩子们必须认真听！

年龄范围：　3岁以上

活动之前

★向孩子们说明规则。

让玩家谈一谈，听到跳舞和停止指令时，应当怎样控制身体。

活动规则

★玩家站在自己的专属空间里。

★家长喊出指令：“准备，开始，跳舞！”

★当家长说“准备，开始，停止！”

时，玩家停止跳舞。

★把“跳舞”

和“停止”

与一些发音相近的词语混在一起喊，比如：·“准备，开始，条件！”

·“准备，开始，跳绳！”