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她把我当空气冷漠和忽视（第1页）

“她把我当空气”

——冷漠和忽视

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心理学家将冷漠和情感忽视视为创伤性体验。

儿童心理医生、关系专家卡尔·海因茨·布里施说：“不被关注，得不到回应，是一种特别有伤害性的经验，不管对小孩还是大人，有伴侣的还是单身的，在私生活中还是职场中。

有些家庭好几代都习惯生气时对人不理不睬，将冷漠作为惩罚。”

在这种环境中长大的孩子表面上看起来也许挺好的，甚至物质上也很富足，但精神上很贫乏。

他们得不到承认和尊重，得到注意也多是以训斥、否定的形式。

一些学者认为，父母或其他重要亲人的极端冷漠造成的打击与身体暴力、性暴力的打击相似或一样严重。

至于父母为什么不关爱孩子并不重要，不管是因为自己陷于某些成瘾问题而做不到、自己就有人格障碍还是生性冷漠。

人是社会动物，生来就需要交流、关联、互动。

历史上有许多不幸的例子，有些人（经常是儿童）不得已而过着与世隔绝、缺乏关爱的生活，结果不仅心灵逐渐衰弱，身体也越来越差。

人是哺乳动物，但智人之所以比其他物种进化得更充分，就是因为他们懂得合作。

有归属、有交流、有认同，是保持健康的基本前提之一。

2乌尔姆大学附属医院心身医学及心理治疗科（心身科）医务主任哈拉尔德·京德尔说：“孤独能让几乎所有人生病，关于这方面已经有不少研究和证据。

不被认同和欣赏不仅会影响大脑，还会影响整个身体，尤其会导致很高的炎症水平，许多身体和精神疾病都基于这一机制。”

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西格蒙德·弗洛伊德在其1919年的文章《一个被打的小孩》（德语：EinKindwirdges）中就已经指出，对某些人来说，被粗暴对待、关系不好造成的影响，还没有被完全无视造成的大。

有些受害者会再三陷入打击自尊的关系中，一辈子都要与其后果斗争。

唤不起别人的反应、得不到别人的认同、被别人完全忽略可导致对自我价值的否定和突然的绝望。

人会感觉自己什么也不是、谁也不是，没有任何的社会、情感支持，仿佛飘浮在真空中。

身体暴力产生疼痛，而且这种暴力和羞辱联系在一起，但不少学者得出的结论是，身体暴力有时还好过完全被忽视。