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谣言三 空腹不能吃柿子（第1页）

谣言三：空腹不能吃柿子!

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最近，我妈又开始给我推送各种“养生”

的新闻……

尽管我一再跟她解释，这些通通都是谣言，但还是不顶用。

其实关于空腹的谣言一直都有流传，最近甚至有人在网上问起：

那么问题来了：

在回答这个问题前，我们首先得搞清“空腹”

这个概念。

主要有两种解释：

一种是我们吃掉的东西自然消化导致的空腹，俗称：

我饿了。

另一种是因为生病，长期无法进食，导致的空腹。

这叫：

我病了。

后面这种情况，确实不能吃东西，只能打葡萄糖。

但如果只是简单的饿肚子，这时候当然要吃东西!

不吃东西你难道要修仙吗？

网上那些空腹的饮食忌讳99%都是谣言!

1.空腹不能吃柿子

有传言说：

下面，我就来给你说道说道！

他们认为柿子里含有的“单宁酸”

会与某些人体元素发生反应，形成难以溶解的“结石”

。

*单宁酸又叫鞣酸。

有一说一，空腹摄入大量“单宁酸”