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谣言七 饭后躺是长胖的元凶（第1页）

谣言七：饭后躺是长胖的元凶

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今天跟女朋友在家吃饭。

吃完我就立马躺了下来，

没躺一会儿就被女朋友揪着一顿数落。

吃完就躺着你不怕发胖啊？给我洗碗去！

作为一名博学的博士我当即做出了反击。

吃完饭就躺下，根本不会发胖！

接着，我开始了我的表演……

其实，饭后不论是站着、坐着还是躺着，消耗的卡路里都相差无几。

你先想想看，吃饭后是不是有段时间会感觉特别困？

别急着打，你先听我解释。

其实吃完饭后的半小时是消化高峰期。

这段时间你体内的血液会全集中在肠胃周围。

而大脑周围的血液自然就会少了很多。

失去血液滋润的大脑就会萎靡不振，从而让你昏昏欲睡。

如果这时候，你强迫自己去运动，

血液就会抛弃胃部重新流向大脑、肌肉。

于是，你的肠胃消化机能就会下降，代谢能力就会受影响。

所以我吃完就躺着不动，并不是因为我懒，反而是在保护肠胃、阻止发胖！

说完之后，感觉自己十分厉害。

然而，一个强而有力的转折——

听完我的话，女朋友不为所动，甚至还呛声回来。

你以为我没学过生物？

饭后就躺着还能不长肉，是建立在“只吃八分饱”