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走不出灾难的阴影创伤后应激障碍（第1页）

走不出灾难的阴影——创伤后应激障碍

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几千万年的进化史，恐惧一直伴随着人类生存。

因为恐惧的存在，我们那些被长毛覆盖的祖先才能在猛虎长蛇、毒花野果的大自然里生存下来。

长时间积累下来，那种对大自然力量的恐惧已经进入大脑的潜意识中，成为牢不可破的记忆。

即使今天，恐惧依然在提醒人们远离雷鸣闪电、高山大河，远离一切不知天高地厚的危险游戏。

脑科学证明，当人类面临惊吓、哀伤时，大脑的下丘脑与垂体腺会释放压力荷尔蒙，外在表现便是心跳和呼吸加快，血液流向脑部和肌肉，以便随时对危险做出判断和反应。

与此同时，这些激素也刺激了大脑皮层和海马体，将恐惧的记忆牢牢地印在脑子里，以便再次遇到危险时，更快速地做出反应。

这原本是动物求生本能的一部分，可是，当自我保护机制将当时的记忆和情感长久地保持下来，就会影响正常的生活。

如果人类对危险的恐惧超过了一定的界限，恐惧的程度远远超过了心理承受的正常范围，心理疾病就会随之而来，如恐慌症、焦虑症、PTSD。

火龙蔓延、浓烟四起的火灾现场，滔天巨浪席卷房屋、生命的海啸，地壳剧烈的震颤和随之而来的天塌地陷，这些灾难在给人类带来生命财产损失的同时，对心理的伤害是无形且深重的。

经历了天灾人祸、亲人离去的人，由于目睹了他人的死亡，对灾难有着鲜明的记忆，这些创伤都会引发内心极度的恐惧，在他们身上，最常见的就是PTSD症状。

PTSD又名创伤后应激障碍，英文是“PostTraumaticStressDisorder”

，直译为创伤后压力疾患或创伤后压力症。

PTSD首次出现是在美国，患者是从越南战场回国的老兵。

在外部事件的刺激之下，患者会表现出情绪激动、紧张和恐惧，整夜不能睡觉，处在惶惶不安的状态中，梦境中会重现当时的创伤景象。

当患者不由自主地回忆灾难情形时，会出汗、心跳加速，陷入极度恐慌中，好像灾难又一次降临。

在正常情况下，经历灾难的人都会出现以上症状，不过，大多数人会随着时间、生活状况的改变自行痊愈，如果灾难发生后一个月甚至更长时间症状还持续出现，则可以诊断为PTSD。

有人症状出现得比较缓慢，如参与救援的人，在灾难过后的半年或更长时间，PTSD的症状才会表现出来。

在性别上，女性患PTSD的概率大于男性。

性格不稳定、善于掩饰自己的个体容易患上PTSD。

在自然灾害中，参与执行抗灾、救援任务的军人由于亲眼目睹了灾难的惨状，出现PTSD症状的概率较高，经历过战争的人也是如此。

此外，失去亲人的孤儿更容易患上PTSD。

所有PTSD患者都尽可能地避免提及曾经经历的灾难，也不会选择故地重游，严重者情绪持续低落，把自己孤立起来，避免和他人交往，有时候表现得神情呆滞，对人对事反应迟钝，原本感兴趣的事也不愿意去做了。

一般情况下，人对应激事件有一个惊吓、否认、调整、接受的心理过程。

当这一过程表现得过于强烈，如不肯接受亲人死亡的事实；记忆停留在灾难发生之前，无法继续生活；精神过于紧张，一遇到风吹草动就以为灾难再次降临，这些都属于病理性的反应。

“9·11恐怖袭击事件”