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老子的长生秘诀 营魄抱一（第1页）

老子的长生秘诀：营魄抱一

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《史记》中记载，有人说，老子活了100多岁，有人说老子活了200多岁，虽然说法不一，但可以肯定的是，老子的摄生养生之道的确有独到之处。

南怀瑾先生说，老子为我们讲述了一个长生的秘诀，即营魄抱一。

老子在“营魄抱一”

之上，加了一个“载”

字，用字巧妙而形象。

人的身体如一部车乘，其中装载了“营”

和“魄”

两样重要东西，它们各自为政，又随时合作。

人们长年累月、随时随地都在使用这两样东西。

然而，思想的纷繁、情感的嚣动，常使自己魂灵营营困扰，常在放射消散之中，散乱不堪。

“体能的劳动、生活的奔忙，常使精魄涣散，不可收拾。”

老子说，倘若人能将生命秉受中的营魄合抱为一，永不分离，便找到长生的秘诀了。

因此说：“载营魄抱一，能无离乎？”

赵州禅师语录中有这样一则。

问：“白云守端自在时如何？”

师云：“争似春风处处闲！”

看，天边的白云守端什么时候才能逍遥自在呢？就在它像那轻柔的春风一样，内心充满闲适，本性处于安静的状态，它就能逍遥自在了。

真正的幸福不是周围的环境所给予的，而是顺应自己的本性，靠自己去创造的。

即使自己的处境不顺心，也要试着心存感激地接受。

顺应自我的本性，你就是幸福的，如果你还一味地追求什么幸福的标准，你就会偏离幸福的轨道越来越远。

营魄抱一是让你不为情感、生活的杂乱所侵扰，世上本无事，庸人自扰之，将心灵的琴弦调控适宜，才能弹奏出悦耳动听的音乐。

人的心灵好比一张弓，如果上好了弦后，一直绷得紧紧的，长时间这样放着，弓背和弓弦的效用就差了，力道也减了，根本就射不出多远。

现实生活中，一个人要是始终绷紧神经，处于紧张状态，就会导致身心疲惫、精神涣散。

营魄抱一是要你保持一颗平常心，不要患得患失，一切顺其自然，终能持盈保泰。

有一个学僧到法堂请示禅师道：“禅师！

我常常打坐，时时念经、早起早睡、心无杂念，自忖在您座下没有一个人比我更用功了，为什么就是无法开悟？”

禅师拿了一个葫芦、一把粗盐，交给学僧说道：“你去将葫芦装满水，再把盐倒进去，使它立刻溶化，你就会开悟了！”

学僧遵示照办，过不多久，跑回来说道：“葫芦口太小，我把盐块装进去，它不化；伸进筷子，又搅不动，我还是无法开悟。”

禅师拿起葫芦倒掉了一些水，只摇几下，盐块就溶化了，禅师慈祥地说道：“一天到晚用功，不留一些平常心，就如同装满水的葫芦，摇不动，搅不得，如何化盐，又如何开悟？”