格格党

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第50章 肌肉神通（第3页）

不过画风崩不崩，跟自己有什么关係？

脑袋乱成浆糊，理都理不清，那就乾脆不去理，只奔重点就行。

“教练我想变强！”

神宫夜死死盯著突然变成大只佬的街雄鸣造，眼中全是狂热。

这么变態的怪物，打是不可能打过了，但就算学点皮毛也足够自己消化好久了。

“想变强？这简单！”

街雄鸣造非常慷慨的道：“只要你诚於肌肉，捉紧心灵，身体自然而然的就会变强！”

他在健身房任职，就是为了普及肌肉之道，所以也从不藏私。

至於能练到哪一步，就要看个人资质了。

比如说健身房的狂热爱好者，因为体质限制，大都只能止步於常人极限。

而不算信徒，只是经常跟他请教『肌肉锻炼的尤里乌斯，反而依靠药物刺激以及【將一生都奉献给肌肉】的强大信念，突破了人体极限，甚至达到了力压超人体质的境界！

“肌肉大明王向你传授肌肉之道，【肌肉之心】强度限制解封。”

“后续可选择將体质特性融入肌肉之心，被融入的特性功能不变。”

（这个主要是为了方便归纳，以免之后插件太多，太繁杂。

）

“居然还有这种好事？”

看到突然闪出信息，神宫夜脸上露出狂喜。

“学，当然要学！”

“教练，请给我安排训练计划！”

“很好！

我感受到了你的诚心。”

街雄鸣造很满意神宫夜的转变，果然，爆衣露肉才最有效的说服方式。

这不？

刚刚还充满疑惑的新人，在看到他的完美肌肉身躯后，立马就变得狂热起来了。

“跟我来，现在就教你变强第一课，肌肉训练法之背肌！”

隨后就带著神宫夜走向吊杆区。

“背肌肌群发达，並分为背浅肌、背深肌两大部分，是人体最大的肌肉结构。”

“其中浅层肌有，斜方肌、背阔肌、肩胛提肌、菱形肌。”

“深层肌有：夹肌、竖脊肌、横突棘肌、棘间肌、横突间肌与肋提肌。”

“锻炼背肌，不但能极大增强体质，还能有效联动身体各处力道。”

“训练方式也很简单，主要是引体向上，有根铁棒就行！”

途中，街雄鸣造讲解的也非常详细。

“好的，教练！”

有大神亲自指导，神宫夜瞬间就把前教练琦玉老师给忘了，双手抓住吊杆就呼哈、呼哈的练起来。

正好激活任务中也有这个项目！

双贏！