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通过宝宝学趴及时发现异常（第1页）

通过宝宝学趴及时发现异常

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不同于坐、爬、走、跳这些常规大运动，趴没有什么可以参照的标准，甚至都没有“三翻六坐七滚八爬”

这种民间参考建议。

那么，我们怎么判断宝宝在某个月龄“趴”

得合不合格呢？如何帮助妈妈们更自信、更有创造性地发掘与自家宝宝发展能力相匹配的练习方式呢？一些宝宝在“趴”

的过程中发出的危险信号，如何方便妈妈们及时发现异常？

出生第1周

大部分宝宝只能脸颊朝下；宝宝可以努力地抬起一点点头；手臂弯曲，双手靠近肩膀位置；膝盖弯曲在臀部之下。

很多妈妈问，宝宝什么时候可以开始趴？

一般出生就可以练习趴，而不是一定要等到脐带残端脱落后。

除非脐带有出血、发炎或者其他医生不建议的情况。

因为健康的足月儿只要趴的姿势正确，位置会很安全，不会用到下腹部和骨盆。

如果从出生第一周就开始Tummytime（俯卧时间），对于新生儿来说，之后的“趴”

之路会更容易、更顺利。

即便宝宝还不能抬头，趴的姿势对于宝宝适应从子宫内的蜷缩状态过渡到伸展状态，也非常有帮助。

可以找一些对于新生儿来讲趴起来更有趣的方法，比如可以跟宝宝面对面趴在硬**，让宝宝趴在妈妈肚子上，或者可以把他放在瑜伽球上轻轻滚。

第1~2个月

宝宝可以抬起头至45度，但是保持不住，会不断往下“闷头”

；脸颊朝下时，抬起的头部可以从左晃到右，或从右晃到左；趴着的时候腿开始伸直，使下腹部也开始接触床面；手臂离身体很远，会试图用手臂向下用力，以支撑起肩膀和胸部。

宝宝趴着的时候，当他抬起头转向某一侧时，说明他正在使用这侧的肌肉。

在大脑和身体连接发展的前几个月，他会练习使用脖子两侧的肌肉同时用力，以保持头部的稳定。

看起来好像只是宝宝更强壮了，但实际上这是他第一次练习平衡身体两侧，完成生平第一次左右协调！

如果你注意到宝宝在趴着的时候只看一个方向，就需要提高警惕，这可能只是一个紧张的迹象，但也有可能是“斜颈”

。

第3个月