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第一章|Chapter 1（第1页）

第一章|Chapter1

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你必须精力饱满，才经得起世事刁难01那些成就非凡的人士，每天都神采奕奕

阿里巴巴创始人马云在节目《赢在中国》上说过这样一句话：“成功大都相似，失败各有不同。”

也许，每个成功人士的成功都是无法复制的，因为他们各自走过的成功路径不尽相同。

但如果留心观察你会发现，绝大多数成功人士身上其实都有很多共同点。

例如，那些成就非凡的人士都有一个共同点：每天都精力充沛，神采奕奕。

看到这些取得了巨大成就的精英人士每天都精力饱满，仿佛有用不完的劲儿，用中国一句俗语来形容就是：“工作的时候跟打了鸡血一样！”

有些人可能会想，是不是这些精英人士每天都会睡很长时间啊？事实上，这些成功的精英人士每天睡眠的时间比很多普通人还要短得多。

下面是一些亿万富豪、成功人士的作息习惯，看看你是否能发现一些规律。

前香港首富李嘉诚到80多岁高龄还依然保持着早起的习惯。

无论每天睡得多晚，他第二天早晨6点都一定会准时起床，随后听新闻，再打高尔夫球，然后8点前到公司上班。

这个习惯他已经保持了数十年。

台湾富士康老板郭台铭每天早上7点钟一定要到公司上班，除非在外出差。

他每天都会工作15个小时以上，这个习惯他已经坚持了40多年。

在我国互联网行业里，那些领军人物们每天也都会精力饱满地工作很长时间。

例如，雷军和周鸿伟每周通常都工作7天，雷军每天基本上工作16个小时，人称互联网行业的“劳模”

；周鸿伟则每天都至少工作12个小时。

李彦宏说他每天早上5点钟准时起床，马化腾经常深夜一两点还给员工们回邮件。

微软创始人比尔·盖茨当年在公司创业阶段，也是每天早上6点钟起床，然后工作16个小时以上。

当年的比尔·盖茨还有一个工作习惯，那就是经常连续工作36个小时不睡觉，然后再倒头睡10多个小时。

当然，这样的工作和休息习惯恐怕只适合极少数人，大多数正常人这样来作息，恐怕身体很容易垮掉。

如今越来越多人熟知的特斯拉公司的老板埃隆·马斯克每周工作的时间都超过100个小时，迪士尼现任CEO鲍勃·艾格每天早上4点半起床。

已故的苹果公司创始人乔布斯生前每天早上6点钟起床，在孩子们起床前做一些锻炼和工作，然后和孩子们吃早餐，看着他们上学。

乔布斯的继任者、苹果公司现任CEO库克和迪士尼CEO鲍勃·艾格一样，也每天早上4点半起床，整理邮件，然后5点到健身房锻炼。

胡润研究院曾发布过一份有趣的报告。

该研究院的工作人员走访了超过500名至少是千万身家的富豪，调查了他们的作息时间，发现这些富豪工作日平均睡眠6.6个小时，三成亿万富豪工作日睡眠时间不足6个小时。

但令人们不得不万分佩服的是，这些站在社会金字塔顶端的成功精英们，不但事业有成，而且每天睡眠时间那么短，却还总能神采奕奕！

想要高效地完成任何一项工作，精力充沛非常必要。

很难想象一个无精打采、昏昏欲睡、哈欠连天的人能高效地做好一件事。

你以为只有商界的顶级人物才会每天睡那么少觉却精力饱满吗？那些娱乐圈的明星们其实也一样。

我们经常在娱乐新闻里看到，那些影视明星为了在拍摄时赶进度，有时候甚至两三天才睡几个小时。

虽然睡眠时间短，但为了拍摄效果，他们经常还要保持精力十足的样子，这真让人不得不服气，难道他们的人生真的开了挂吗？

其实也不是开了挂，而是有着非常渴望要达成的目标与梦想的人，无论每天睡几个小时，都能精力饱满地做事。

有很大工作压力的人，往往也会有很大的工作动力，动力一足，睡眠不足精力也照样充沛。

笔者也有过这样的经历，当你一定要完成某项工作时，往往会在巨大压力下，激发出很大的能量，让你精力充沛地完成这件事。

只要你稍加注意就能发现，那些有着“一定要实现”