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第4章 教孩子管理自己的情绪 给孩子释放情绪的空间（第2页）

孩子对家长倾诉是想知道家长对此事的看法，家长在孩子面前要明确自己的态度，用孩子可以听懂的语言将自己的想法告诉孩子。

如果孩子的语言过激，家长就要保持冷静的态度，用温和的语言疏导，切忌粗暴地呵斥，引导孩子向老师寻求帮助。

细节二：帮助孩子正确表达情绪

董舒今天要参加学校的篮球比赛，一大早就高高兴兴地出门了。

可没过多久，董舒便哭着回来了。

父母一看孩子这么一会儿就回来了，还哭得这么伤心，知道一定是出事情了，就都跑到孩子面前，问：“怎么了？出什么事情了？”

孩子哭得说不出话来，伸出手让父母看。

父母都明白了，原来是受伤了，出了点儿血，明显是外面的动物挠的。

爸爸握住孩子受伤的手，轻轻地吹气。

妈妈告诉孩子：“没事儿，一会儿就不疼了，告诉爸爸妈妈是怎么回事。”

孩子一边抽泣，一边说：“我往小区的大门跑，不知怎么的，一只狗就扑上来了，把我的手挠了。”

爸爸问：“走这么早还会迟到吗？跑什么呀？小狗以为你是拿了什么东西要逃跑呢。”

一句话把孩子逗乐了。

妈妈给董舒手上的伤口消毒，之后就让爸爸给老师打电话，将孩子的情况告诉老师，之后，便带着孩子去医院了。

到了医院，医生说：“没有事，只要按时打针就很快好了。”

董舒听医生这么说，还是有些不放心，小心翼翼地问医生：“我会不会死呀？”

医生看着孩子的样子，笑着说：“不会的，现在的医学很发达，及时注射疫苗，按时打针，就会好的。”

董舒听了，变得开心起来。

现在父母才明白，原来孩子是担心自己会死呀。

孩子的情绪表达与成人有所不同，更具有目的性。

当孩子哭泣的时候，就是希望获得帮助，解决掉自己面临的问题，而不仅仅是想获得心理上的安慰。

孩子哭泣是因为情感脆弱，家长不可以责备，而是应该允许他们哭泣来宣泄自己的委屈。

如果家长对孩子的情绪表达不予重视，敷衍了事，这对孩子的成长是非常不利的。

家长要维护孩子的自尊，对孩子的怨气采用合适的方法处理，让孩子的心智健全平衡地发展。

指导方法：

在多数的家庭中，孩子没有接受过情绪方面的教育，表达情绪往往采用最自然的方式，不仅情绪得不到缓解，别人对这种情绪表达也很难做出正确的判断。

家长对孩子进行情绪教育的时候，要提升责任感，通过教育引导孩子，而不是改造孩子。

如果孩子有情绪的时候仅仅是发泄，而不是说出自己的心理感受，家长就要为孩子提供合适的宣泄方式，比如，大声喊叫出来、出去做运动等等，通过这些方式可以让孩子将愤怒排解出去。

对于哭泣的孩子，不要让孩子停止哭泣，眼泪是释放情绪最好的方式。

此时，要指导孩子如何正确地表达自己的感受，告诉孩子父母会帮助他。

当孩子认为父母是可以帮助他解决问题的，就会很自然地停止哭泣，将自己的心理感受说出来。

家长发现孩子产生不良情绪的时候，要用换位思考的方法理解孩子，让孩子知道自己的情绪对周围环境的影响，教会孩子判断情绪、控制情绪、释放情绪，成为掌管好情绪的主人。