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面对诱惑有意识地训练孩子学会等待（第1页）

面对诱惑，有意识地训练孩子学会等待

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妈妈从锅里端出刚蒸好的鸡蛋羹，一岁半的小米急得从儿童座椅里站起来大喊大叫，妈妈怎么安慰都没用。

爸爸买来一个大西瓜，4岁的妞妞等不及妈妈回来，非吵着要立即切开。

妈妈在试衣服，7岁的小池看到喜欢的变形金刚非要买，妈妈说试好衣服再买，他不同意。

……

这些孩子不论年龄大小，都有一个共同的特点：面对**，连一秒都不想等。

美国斯坦福大学沃尔特·米歇尔博士曾在幼儿园里进行了一系列“棉花糖试验”

。

孩子们有两个选择，一个是立即吃掉得到的棉花糖，一个是如果愿意等待，可以再获得一个棉花糖。

经过十几年的跟踪，研究人员发现，那些愿意耐心等待的孩子在毕业后，无论是社会适应能力、人际关系处理能力，还是面对挫折的抗压能力等，都远远高于那些不能等待的孩子。

但在生活中，为了避免孩子哭闹，或者尽快使孩子停止哭闹，父母采取的策略都是即时满足。

比如，孩子口渴了，为了满足孩子马上喝到水的要求，父母通常都会用两三个杯子甚至更多的容器来回倒，试图让水尽快凉下来。

孩子在旁边急得直跺脚，大人则在忙乱中不断地安抚着：“快了，快了，马上就好了。”

如果父母一味被动地满足孩子的每个需求，就会使得孩子在面对**时没有一点抵抗力。

**无处不在，但不是所有的欲望都能立即被满足，父母必须教孩子学会等待，学会控制自己的情感和行为。

父母可以利用“延迟满足”

来锻炼孩子的耐力，针对不同年龄段孩子的应对策略各不相同。

不同年龄段的延迟满足

0—1岁

1岁之内的孩子还太小，一般来说，他们吃喝拉撒睡的需求父母都应该给予及时满足。

延迟满足可以选择在孩子心情放松或玩耍的时候进行。

比如孩子把玩具扔在地上，自己够不到，急得大喊，父母可以一边说“宝宝，等一等”

，一边去捡玩具，稍停一下递给孩子。

这一阶段的延迟满足时间要以秒计算，不可以超过一分钟。

1—2岁

1岁多的孩子已经能听懂简单的话了，父母可以用简短的语言让孩子学会等待。

比如，水太烫，孩子着急喝，可以尝试着这样做：“宝宝，你摸摸，烫不烫？等一会儿凉了才能喝哦。”

注意要让孩子轻轻触摸，不要烫着。

2—3岁

2岁以上的宝宝，已经有了自我意识，多半都能听懂大人讲的道理，也能明白“等”

字的含义。

这时父母要有意识地带他多体验，比如，带孩子去超市，买了吃的，孩子迫不及待想要拆开吃。

父母可以尝试这样说：“宝宝，现在不能吃。