格格党

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仰卧起坐(第4页)

许京殊的正名之路,注定不会平坦。

他回到公寓,陈醒松大咧咧的坐在沙发上玩手机。

看到他回来抬了抬头:“嗨,我们Lumos最帅气的小孩晨跑回来了?”

Lumos是他们团的名字,意思是发光。

许京殊瞥了他一眼,哼了一声:“又在偷懒,你个大懒狗。”

“什么啊!

我这是有自知之明好吗!

老大出门了,老三写歌呢,老四也才回来。

我一个人不玩手机干啥。”

陈醒松厚脸皮辩解。

“等会我搁客厅练会儿仰卧起坐和平板支撑,你帮我按一下腿。”

陈醒松想了想,自己确实不应该闲着。

“行。

等我一会儿,我吃个早饭。”

许京殊捋了捋耳边的头发。

他们基本上都是自己做饭吃,因为每个人都不一样,有的人需要减脂减肥,有的不需要。

不过鸡蛋可以多煎几个,因为总会有人吃。

依旧是无油煎鸡蛋和几片菜叶子,许京殊今天还给自己加了一小片面包。

……

许京殊躺在垫子上,T恤由于动作上卷,露出一截细白的腰身和清晰的马甲线。

他刚做完一组仰卧起坐,呼吸还没平复,小腹随着喘息轻轻起伏。

他本来只想帮陈醒松按腿的,但是看到他的腹肌时改变了主意,他要学学陈醒松的训练方法。

陈醒松蹲在他脚边,双手按住他的脚踝:“再来一组。”

许京殊点点头,双手抱头准备起身。

陈醒松的手掌很大,指节分明,牢牢圈住他的脚踝骨。

许京殊憋了口气向上用力,腰腹收紧的瞬间,那马甲线更深地凹陷下去,皮肤绷出一层薄薄的肌肉轮廓。

做到第三十五个,许京殊的动作慢下来。

他咬住下唇,脖子上的青筋微微凸起,可上半身抬到一半就重重落回垫子上。

“不行了……”

他大口喘气,胸口剧烈起伏。

陈醒松松开手,站起身。

他随手撩起自己的黑色背心下摆擦了把额头的汗,露出整片紧实的腹部。

不是许京殊那样清瘦的线条,而是着明显起伏的八块腹肌,随着他的呼吸微微收紧放松,在灯光下投出深浅不一的阴影。

许京殊侧躺着看他,目光落在那片腹部上,眼里满是羡慕。

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