格格党

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练习室（第3页）

林霄衡皱眉，“京殊的腰伤能行吗？”

“我可以。”

许京殊立刻说。

韩文槙看他一眼：“别逞强，先试试。”

音乐响起。

许京殊站在镜子前，深吸一口气，听着节拍。

到他的部分时，他向后仰去，腰部的旧伤在某个角度开始隐隐作痛，但他没停，继续向下，直到手指几乎触地。

然后迅速起身，地板动作，旋转，定格。

一套动作做完，他呼吸有点急。

韩文槙摸着下巴看了会儿：“力量够了，但柔韧度差点意思。

你这个下腰的角度不够深，视觉效果会打折扣。”

“我晚上加练柔韧。”

许京殊说。

“不是加练的问题。”

他走过来，示意许京殊再做一次下腰。

在许京殊后仰到极限时，韩文槙伸手在他腰侧按了按：“这里，肌肉太紧张了。

你怕疼？”

许京殊没说话。

“怕疼是好事，说明你懂得保护自己。”

他继续说：“但这个动作需要你克服本能。

这样，你每天练完力量后，加二十分钟的腰部放松和拉伸。

不是硬压，是让肌肉记住放松的状态。”

“明白了。”

“还有。”

韩文槙看了看他的穿着，“你穿这么厚，出汗后布料贴身，做地板动作会不顺畅。

去把外套脱了。”

许京殊低头看了看自己的衣服，有些不情愿，这可是自己今天精心搭配的ootd。

不过他还是听话的同意：“好的。”

转过身开始脱外套。

拉链滑下的声音在安静的空间里很清晰。

陈醒松正准备去拿水瓶喝水，动作停在半空。

许京殊里面穿了件黑色短袖，高领的，紧紧裹住脖颈。

布料是那种很薄的材质，看起来有弹性，随着他挂外套的动作服帖地贴着身体。

领子正好卡在喉结下方，严严实实，清晰勾勒出脖颈到肩膀的线条。

袖子不长，露出手臂，手臂在黑色布料衬托下显得格外白。

腰细腿长，非常吸引人。

就是怎么感觉脸热热的。

陈醒松摸了摸脸，随后将凉凉的水瓶贴到脸上。

许京殊把外套放到长椅上，转过身。