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意志力是天生的还是后天的（第2页）

，做了很多事却一件都坚持不下来，最后往往一事无成。

所以意志力对于一个人能否做成事有着极大的影响。

意志力，也可以表现在自控力、自制力和自我管理能力上。

很多人想要提高意志力，但是对其有着错误的认识。

想减肥就选择每天节食，坚持不了几天就放弃了，最后导致的是暴饮暴食，不但没有减肥成功，反而让自己体重增加，身体健康指数下降。

若如此反复循环，失败后再重新开始，然后又失败，只会让自己自信心受挫，认为自己再没有能力做成任何事。

这其实是你对意志力没有正确的认识，更没有正确地利用你的意志力造成的。

那么，影响意志力的因素有哪些呢？

1.人的自信心。

自信心强的人意志力往往都很强，人真正的自信心源于对事物及发展轨迹的正确认识和判断（即掌握的知识和使用知识的能力），谁也不能在自己认为错误的事物面前长久地保持意志力。

比如：在办公室内，如果大家每天都比较自觉，垃圾产生很少。

因此，领导也不必刻意安排值日表。

但是就是有人从来没有扔过一次垃圾，大家忍了很长时间之后就会开始指责他。

试想他还会继续坚持不扔垃圾吗？

如果一旦认识到自己做的事情是不正确的，再做下去反而会让事情越来越坏，最后可能都无法收拾。

这样原来自以为正确而产生的自信心就会受到打击，而这种打击是致命的。

也会让人失去自信心，这样也就更没有意志力去坚持做下去了。

2.人的恐惧心理。

这也包括恐惧心理衍生的担心、害怕、犹豫、顾虑等心理，这些心理会直接影响人的意志力。

在楚汉战争的最后阶段：垓下之战中，虽然处于劣势中的项羽战斗力已经大打折扣，但是还能一战，而且他手下的士兵更是愿意为自己的主帅一战。

但令项羽没想到的是，在当四面楚歌响起之后，瞬间瓦解了整个军队的斗志。

士兵们纷纷产生恐惧的心理，连项羽自己这时也开始恐惧，认为汉军已经包围了他。

在恐惧心理的作用下，楚军失去了抵抗的意志力，最终决定放弃抵抗。

恐惧还会摧毁一个人的意志，极度恐惧之下，我们可能就会丧失判断力，认为什么都是不利于自己的。

在这种思想的影响下，意志力就会被摧毁，让我们失去坚持下去的理由。

3.人的抗压力。

每个人所承受的压力都是有一定限度的，超出了这个限度就会难以承受，可能会导致个人情绪的崩溃，失去坚强的意志力。

只有增加自己的抗压能力，才能使自己的意志力更加坚定。

总之，意志力天生就有，而重要的是后天的坚持和不断增强。

我们只有增强自己的意志力，才能把一件事情坚持下来，最终取得成功！