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克服考试、面试拖延
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不管是学生还是上班族,都免不了要面对考试。
大到高考,小到一次次面试,每次考试都可能关系到自己的命运。
拖延者在面对考试的问题上,不是拖着不复习,最后“裸考”
,就是干脆能躲就躲,不参加考试。
还有一种拖延,就是不能在考场上认真答题,应付了事,我们干脆叫它“考场拖延”
好了。
考试不会突然自行消失,我们能做的是认清自己在哪方面拖延,并找出克服或者应对的方法。
你需要问自己几个问题,好确定自己的问题出在了哪里。
考试前复习了吗?距离考试多久开始复习的?
考试迟到了吗?是因为不想考试,根本没有重视考试时间吗?
你在考场上,是认真作答的吗?有多少题目没有认真对待?
你在面试前,做了相应的准备吗?
这种拖延分为以下几种情况:
1.明明知道要考试了,就是不肯看书。
那些考试前拖着不复习的人,大致有两类。
一类是对考试不重视,他们觉得考试没什么大不了,考不过又能怎么样。
从根本上来讲,这是因为没有端正自己学习的态度,对学习的重要性没有清晰的认识。
在他们看来,学习是被迫的,如果可以,他们很乐意不参加考试。
还有一类是对考试过于重视,考试给了这类人很大的压力,导致他们过分焦虑,无法集中精力学习,复习也因此而拖延。
2.临考试才发现什么都不会,干脆不考了。
一些人没有参加考试,他们会说“起晚了”
“堵车了”
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