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给有上进心的拖延者的几点建议（第2页）

时间越短，纠正错误的可能性就越低，多给自己留些时间，可以减轻压力，也可以多些时间纠正错误。

2.面对新的任务，要提前做好准备。

如果下周是你跟导师见面的日子，就要将自己遇到的问题提前准备好，这样老师才能给你更具体的指导。

3.把最难的事情放在精力最好的时候做。

难的事情越早解决越好，但不能强求，可以趁着精力旺盛的时候把它解决掉，省得让它悬在头顶压迫自己。

协调生活和学习的小方法：

1.选择一个固定的学习环境，最好不要选家里或者宿舍。

经常在一个地方学习，会让人产生一种稳固的思维模式，只要到了这里，就会进入学习的状态。

如果选择家里或者宿舍，那么就会让人联想到休息以致消磨时光。

2.找个一起进步的伙伴。

如果你周围有人一直在努力提升自己，能营造出良好的学习气氛，这会带给你好的影响。

即使你有一些懈怠，也不会轻易就放弃学习。

3.为处理生活上的事情留出必要的时间。

学习和生活要合理安排，不能急于学习，而忽略了生活，生活上安排不好，是没法安心学习的。

还要给自己留些娱乐时间，适当的放松可以缓解压力，如果长时间枯燥地学习，有可能引发焦虑等不良情绪。

4.为了执行自己的学习计划，对不必要的事情说不。

为了完成学习目标，不能轻易打乱计划，如果你计划好了学习，就要坚持，当有人突然邀请你参与不必要的事情时，不能因为碍于情面就勉强答应。

没有原则，计划就是无效的。

要进步，当然只能靠自己努力。

不努力的话，能力得不到提升，该会的还是不会。

现在，几乎每个人都要在学校里度过长达十多年的学习生活，而工作以后也还有可能面对学习任务，因此学业拖延者们非常有必要掌握一些约束自己学习的方法。

这样，即使你不了解自己的拖延成因，也可以为自己的学业做点什么。