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第十二章 绘画治疗技术个案演示（第7页）

这只是我们的第一次咨询，而你的第二次，第三次咨询，不一定要找我做，你自己就可以帮你自己了。

在生活当中，我们经营好自己，爱护好自己就可以了，你觉得呢？

CY：是的韦老师。

去年我也经历了好多事情，而在经历的过程中，我发现以前喜欢向外求助，希望别人给我关心、理解，经过去年那些事之后，我重新接纳这样的观点：最可信赖的人就是自己，也只有把自己照顾好了，才有能力给予别人爱，而不是那种以讨好的方式付出。

再一个，经过自己的努力和成长，我现在也非常愿意帮助更多的人，让更多的人受益，通过自己的学习和成长，我觉得现在自己可以做到这些。

韦：非常棒。

因为时间关系，咱们今天的咨询就到这里结束了。

虽然这是一次特殊的咨询，也是我们一种特殊的缘分，我祝愿你的生活在未来更美好，也祝愿你的家人可以因为你的成长而更加幸福快乐。

好吗？

CY：好的。

【韦老师指导】

亲爱的同学们，我相信大家有无数次想要为她鼓掌。

在每一个人的内心，都有一个勇敢的自己，也有一个恐惧的自己。

我们的成长当中肯定是有挫折的，但不能没有动力，而动力在哪里呢？创伤也是一种生产力，也是动力。

当然每个人转换的能力不一样，有人的动力是破坏性的，有的转变成了建设性的。

破坏性的可能会去伤害自己和别人，而建设性的就可以推动自己走向更好的方向。

所以心理学有时候只需要在这个过程当中做一些调剂，做一些调整就好了，而不是一定要做很多很多的改变。

我们为她喝彩，我们相遇，她的成长不是偶然，是她积极向上的动力造就的，每个人遇到什么事，遇到什么人，完全取决于自己，人的高度是无限的。

就如我自己，从当初那个带着创伤的小孩走到今天，如今我又觉得才刚刚开始，未来还有无限可能、无数精彩，这都是自己在不断的选择中，不断的积极向上的成长中实现的。

那么咨询在什么时候结束呢？不是要把所有的问题都解决了才结束，而是只需要带领来访者走上一条路，然后沿着这条路去前进，这一次咨询就可以结束了。

半个小时之前就可以结束这次咨询了，然后告诉她，在这段时间里面要注意什么，可以说出表达心情的一些话，做出一些行为，作为家庭作业。

下一次再来的时候，我们沿着这个再继续探讨自己的心情，探讨自己对自己的认识，探讨自己的内心世界，探讨自己的未来，当然这些都是通过画的方式去探讨。

我们可以制定一个6个小时的咨询，咨询之后一定会有很好的效果。

在现实的咨询中，我们可以制订一个系统的计划，安排每一次做什么。

不需要每次都严格按照什么要求来，只需要在这个过程当中不断地去探讨，去接纳，去爱，去沟通。

在这个艺术表达的过程中，来访者慢慢地就相信自己在悄悄地发生改变。

“你知道真的治疗效果是什么吗？”

“我相信我会变得更好。”

你只要给他这些，这个咨询就成功了。

就像教育小孩，你只要让他觉得不论遇到什么困难，都可以去解决掉，这就是最好的教育。

所以咨询也是一样的，当你带领来访者看到希望，就是让其相信问题一定有，但是自己可以变得更好。

你的咨询其实已经结束了，而不是一定要解决眼前的问题。