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第六章 生活习惯中的心理学 进餐习惯与心理的关系（第1页）

第六章生活习惯中的心理学进餐习惯与心理的关系

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俗话说“人是铁饭是钢”

，在这个世界上，我们想要生存就离不开吃饭。

每个人都要吃饭，不过人们吃饭时候的姿势和习惯却各不相同。

心理学家长期研究之后得出结论：不同的吃饭姿势或习惯能够反映出不同的心理状态。

站着吃饭。

吃饭对于这类人来说，只是维持生命运行的手段。

对于吃饭他们不讲究排场，也不讲究享受，在能够填饱肚子的情况下，越简单、方便、省时省力的食物越好。

这类人的个性大多非常温和，他们的心里面没有太大的追求和理想，只要能够平平淡淡地活下去就好，很容易得到满足。

一边走路一边吃饭。

当我们看到这样的人时，多半会认为他们很忙碌，但这并不一定是事实。

很多人之所以一边走路一边吃饭，是因为他们缺乏合理分配时间的观念，不知道如何规划和分配工作时间和吃饭时间。

这种人的内心大多非常纠结，在做完一件事情之后，总觉得自己没做好，又反复思考，这会导致他们觉得自己非常忙碌，连吃饭的时间都没有了。

另外，这样的人性格大多非常冲动，容易意气用事，只要是碰到让自己感到不舒服的事情，就会插手去管，最后将事情搞到不可收拾的地步。

一边做饭一边吃饭。

这样的人可能真的是非常繁忙，总是有很多事情要做，但是在他们的心里，却从来没有感到烦恼，反而感觉自己活得非常充实，非常愉快。

他们愿意为别人服务的人，在他们的心里，为自己的家人做这些事情根本就不算什么，只要能看到家人高兴，自己就高兴。

一边看电视一边吃饭。

这样的人大多是单身，或者是亲人、朋友、爱人都不在身边的人，他们的内心非常孤独，特别是在吃饭的时候。

孤独的感觉让他们难以下咽，而看电视就成了排解内心孤独的最好办法。

一边看书一边吃饭。

这样的人大多对饭菜并没有什么过多的要求，只要能吃饱就可以了。

在他们的心里有着很多的梦想，也有很多实现梦想的计划，所以吃饭这种事情在他们的心里面就变得无足轻重。

一边做事一边吃饭。

吃饭对于这样的人来说，同样是为了能够活下去，所以对于那些享受、排场等没有任何追求。

他们有很大的野心，心里面装的也都是自己的事业，所以对吃饭这个事情根本就不在意。

总觉得别人的饭比自己的好吃。

这类人的心里有着强烈的自卑感，非常不自信，对于别人的言行以及别人对自己的看法非常在意，总是觉得身边人瞧不起自己。

吃饭的时候不管别人，只顾着自己吃。

这类人大多非常自私，并且自以为是。

他们的心里面总是以自我为中心，无论做什么事情都以自己为主，从来不考虑别人的感受，也不考虑自己的做法会不会给别人带来困扰。