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自愿的假装情绪可以弄假成真（第1页）

自愿的假装情绪可以“弄假成真”

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人在违背意愿的情况下做出某种表情会影响身心健康，例如心情不愉快时强颜欢笑，会让自己更不快乐。

那如果在自愿的情况下做出某种表情，是否可以真的产生与之相应的情绪呢？

人们的情绪受外界因素影响，往往会发生一系列变化。

在很多情况下，人们因为某种原因，或是为了适应某种场合，不敢或是不便直接宣泄自己的情绪。

他们最先做出的反应就是对目前出现的情绪遮遮掩掩，再用另一种情绪替代，好让别人无法分辨。

就像一个人因跟男友吵架心情不爽，但是今天她要参加同学的结婚庆典，为了不扫同学的兴，她首先想到要表现得开心一些。

再譬如两个人在热恋之中，一方为了让另一方开心，即使心里有事也要装出没事的样子。

这种假装情绪的现象除了在生活中常见，在工作中也经常见到。

例如某市场服装销售人员向顾客推销衣服，为了赢得更多的利益，他们都要掩饰内心真实的感情。

如果顾客跟销售人员讨价还价，说这个衣服再便宜50元就会购买。

销售人员通常都会表现出难以接受的神情，然后虚报一些信息，例如说这个价钱低于成本等。

其实降价50元，他们也稳赚不赔，但为了多赚些钱，他们就要装出难以满意的样子。

心理学家尹扎德认为，人的面部表情与情绪是相互联系的，情绪活动会引发表情变化，表情带来的感觉会给大脑提供线索，让人们知道自己的情绪状态。

有的人喜欢整天假装情绪，看到不喜欢的人也要对他恭恭敬敬、笑脸相迎，让人觉得他总是那么随和。

别人问他是如何做到的？他回答说：“情绪假装久了就成习惯了，自己都分不清真假。”

情绪真的可以“弄假成真”

吗？它只代表了一部分人的观点还是适用于大众？

心理学家埃克曼做了一项实验，他让被试者按照他的指令做出某种表情。

例如在对微笑的研究中，埃克曼让被试者做出微笑的表情，假装自己心情愉悦。

时间一长，被试者们便会产生与表情相应的情绪，他们真的感受到喜悦的情绪。

当人们勉强微笑时，虽然一开始感觉不到真的快乐，但是一段时间过后，情绪就会发生变化，变得开心快乐起来。

心理学家称做出与情绪相符的表情，能够使人的自主神经系统发生变化。

表情会给大脑的感情中枢传递信息，大脑接收到信息就会分泌一种化学物质。