格格党

手机浏览器扫描二维码访问

分裂样 我值得被爱吗（第4页）

不管和谁交往，他在交往以后都会站在别人的视角去审视自己的言行，有没有让人不舒服和不喜欢。

但是，这种能够从别人的视角去审视自己的言行的能力是有限的，因为他“努力”

的结果都是：别人会对他的言行表示不满和不喜欢。

也就是说，他给自己设定了一个必然的结果，就是自己无论说什么和做什么都是错的，都是不会讨人喜欢的。

这导致他在面临人际困境的时候，无法解读出别人的真实信息，他已经生活在一个固定的“信息”

之中了。

经过一段时间的治疗，他比过去好多了。

以前我们的对话中，我说出一句话，或者问出一句话，他往往要沉默几分钟才能回复我，而且在沉默之前，他也不会说，“那你等我想一想”

，他是突然间陷入沉默的，而且在沉默中，有时候会一直看着我，那个表情就是直勾勾地望着我，没有任何的转移。

时间长了，我无法去回应他的眼神，只好把我的眼神移开或者低头。

现在我们的对话开始变得流畅起来，他可以很自如地和我对话，即便是他偶尔沉默，也不会显得很突兀。

我也不知道这个转变背后，在他内心里经历了一些什么样的体验。

春早对人际交往中敏感信息的解读存在着很大的困难，比如，某天晚上女友在电话里问他要不要把他们的关系告诉自己的父母……这句问话其实显示了女友有进一步交往的意思，但是，春早却又陷入了恐慌之中，他害怕女友的父母在发现了他的真相之后会劝女儿离开自己。

我问他，“你的真相是什么？”

他说了几句话，那意思是他是一个缺乏自我控制管理，情绪随时可能失控，甚至动用暴力解决自己问题的“恐怖分子”

，他害怕他内在的这个部分。

所以他投射出去，认为对方怎么可能接受这样的一个他呢？他现在的一切都更像是表演，努力地在女孩和她的家人面前呈现出自己正常的那个部分，但是，那种担心如影随形地伴随着他，就是如果有一天他们发现他原来是这样的一个人，他就完蛋了……

我默默地听着他的话，然后开始沉默。

因为我并不打算现在去修正他的内在现实，那个内在现实是如此的根深蒂固，以至于他无法看到事实的真相，他沉浸在他的内在现实里，而失去了辨别真相的能力。

这个内在事实就是：没有人会喜欢我，我是一个让人讨厌的人。

从这样一个潜意识里的核心信念推导出去，其他的怀疑就顺理成章了。

（2）

很多分裂样人格障碍病人都是超凡脱俗的艺术家，他们把自己的分裂气质很好地运用到了创作上，创作出了非凡的作品。

其实，分裂这种心理运作机制，在每个人身上都是或多或少地存在着的，比如我们会如何看待我们的本能与道德之间的冲突，我们内心的真实和这个世界的异化之间的冲突，我们在关系中是要做自己还是要做他人期待的那个样子之间的冲突……无数的冲突之后，我们的灵魂难免分裂，莫辨初衷。

所以，调适的第一步是接受自己的分裂，接受自己在面对复杂的情感状态时的一种无能为力，接受自己就是具有天真和纯真的人际交往模式和幻想。

第二步，在感觉到自己的不可爱和无价值的那个部分的时候，尽量避免让自己的思维掉到这个陷阱里去，虽然这是来自很原始的诅咒。

但是，一旦自己可以拨开迷雾，看到自己身上还存在着人性的光辉，那么，安抚自己的力量就一定会出现。

比如，在春早身上，他对女友的超出一般人的关心和体贴，他去一家又一家的医院找那个女孩，为那个女孩送去自己做好的食物。

还有因为那个女孩喜欢养多肉，所以他也去买了多肉来养，希望养好了送给她。

他并非他自己看到的那个一无是处的人，其实会有女孩喜欢上这样的男孩的。

第三步，把自己的心理疾病普同化。

这一点在任何人格障碍病人身上都适用。

他们因为自己的心理疾病，而觉得自己是一个怪物，甚至有想杀死自己的冲动。

其实，他们就是我们人类中五颜六色的存在，分裂者要接受自己的行为虽然有让人费解的一部分，但是总体来说，他们更善良、更单纯、更本真，同样有吸引别人的魅力。

[1]美国精神医学学会编著，（美）张道龙等译：《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（D**-5），北京大学出版社2016年3月版。