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自虐型人格 我心里有一片沙漠（第6页）

她只需要让那些伤害过她的人后悔、内疚、自责就可以了。

说到这里，这类人虽然是自虐，但是也同时具有施虐的特性。

其实，一个人如果有自虐人格的话，是不可能不伴随有施虐的人格特质的。

就如同本个案的白雪一样，她自虐的时候想到的是让对方内疚自责，这是一种想象层面的对对方的施虐，因为内疚和自责是一种对自己的攻击，她通过自己的行为来让对方内疚和自责，相当于她让对方去攻击他自己，这不是施虐是什么呢？

还有，自虐也可以是一种防御机制，是因为总是遭受虐待，为了避免预想中的虐待的来临，我干脆先自虐好了，你们看到我的惨样，你们还好意思虐我吗？所以，自虐其实也可以看作避免被虐的一种积极主动的行为。

只是自虐者通常不会想到，那个真正要虐他的人，不会因为他的自虐就停止自己的虐待行为！

所以，自虐者所想获得的庇护，其实是一种想象层面的东西。

被虐待实在是太痛苦了，所以我不得不建构出来一个我认为可以换来安全的策略，即便这种策略总是失效，我也乐此不疲，这就是自虐者的悲哀！

自虐型人格障碍还有一个名字，叫自我挫败型人格障碍。

这样一种人格问题，之前曾经出现在美国的精神疾病分类的前三版中，从第四版开始取消了，不知道是不是因为发现它作为一种单独的人格障碍还是缺乏区分性而作罢。

美国精神病学诊断标准D**对该型人格障碍临床表现的描述如下：

①病人往往挑选导致自己失望、失败或虐待的人们或境遇。

②对他人的帮助排斥或毫无反应。

③对积极的私人事件的反应常伴有抑郁、犯罪或引起痛苦的行为。

④对生气的刺激或来自他人的排斥反应感到伤心、挫败或羞辱。

⑤对愉快的机会排斥或不情愿承认自己的愉快。

⑥失败地完成决定性的任务，而不顾是否证明自己的能力。

⑦对谁对他（她）好不感兴趣，泰然处之。

⑧过分进行自我牺牲。

如何调适？

重新认识自虐。

自虐换不来真正的关系。

无论你牺牲多少，对方潜意识层面还是知道那只是你自己的需要，不是对方需要你那么做的，甚至，对方如果明白这是一种策略，还可能会远离你。

重新形成新的信念。

旧有的信念可能是“我是不值得被好好对待的”

“我只有受苦，才能获得我想要的关爱”

。

要学会试着用新的信念去改变旧有信念：“我是值得被好好对待的”

“我可以有更好的人生”

“祥林嫂式的诉苦，只会暗示自己的人生更苦，没有明天”

“我值得找到一个真正爱我的人”

。

提升自己的自我价值感。

这当然是所有的人格障碍患者都需要做的一个自我调适。

提升的方式有发展自己的才能和技巧，靠自己的能力获得自己想要的生活，避免依赖他人提供物质和情感上的支持才能够获得自尊心……