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知识技能不够用（第1页）

知识技能不够用

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很多人会疑惑自己学的知识与技能到底有没有用，人们会觉得自己一直在输入，但是成效不明显，没有什么长进。

这时候就容易怀疑自己现在所学知识的价值。

我们所学的东西都是有用的，这些内容都会成为你知识体系的一部分。

可能在遇见现实问题时你会觉得自己所学的没有什么实用性，从知识到实际应用要有一定的转化，而这个转化的过程就需要一些综合素质。

比如你的人文素养，你的创造性思维，你对当下的事情的一个把握，这些都是基于你之前的知识积累，基于你之前的经验，这些都是非常重要的。

把以前学习到的东西进行迁移才能真正运用到实践中，你对当下的事情的把握都涉及你之前获取的知识。

以前学习到的知识只是书本上的，还没有应用。

我们就是要把自己学习到的内容进行实践，将书本上的知识落到运用上来，在这个过程中，将理论与实际结合。

很多时候都是这样，我们需要这样的方式将两者进行结合，“事上练”

就是这样来的。

就像心理学，我们学习到的都是心理学理论与概念，这些心理学原理可以丰富我们的科学心理学的思维与体系，但是涉及人文方面比较少，人文比较关注当下及我们与他人的关系。

在咨询中，很多时候我们探讨的不是关于心理学科学的问题，而是探讨人文的东西，真正的疗效也就来自咨询师和来访者的关系。

不是说咨询师把知道的知识转给来访者，来访者的问题就解决了。

在现实生活中很多问题都发生在关系中。

关系不好，大家带着情绪办事，难免会出现一些问题。

在心理咨询中靠的是咨询师与来访者的人格进行互动，在咨询师与来访者之间形成一个交互的场合，在这个场合中，咨询师与来访者互相交往，让来访者重新体验与感受，重新认识自己，重新觉察自己与他人之间的关系，重新提升自信心，重新提升自己面对问题的勇气，重新提升自己的安全感。

这就需要自己去体验并面对自己的内心，慢慢提升自己的心理资本。

这些不是通过知识能获得的，知识只能提供专业的技能方法，比如对于来访者的一个问题，咨询师认为有个方法技术可以帮助来访者，这属于知识体系里面的内容，这在咨询师与来访者的咨询过程中占比较小，更多的是咨询师与来访者之间你来我往过程中的人格互动。

怎么样将自己的知识转化为自己人格的一部分，将自己的知识融入自己的人格中？在心理咨询中重要的不仅是知识，更重要的是你这个人。

我们每个人都会遇见一些问题，心理资本要进行提升，我们才会有信心面对接下来的困难，有动力去面对这些问题。

咨询效果主要取决于三方面的技术：第一技术是咨询师，即咨询师的人格、态度、价值观、情感等。

第二技术是经验，即咨询师对来访者的了解，对人情世故的观察。

第三技术就是所学的心理学知识与方法。

很多时候你感觉咨询效果不够好，可能就是因为你的第一技术与第二技术都不够好。

很多时候关系好了，事情也就都好说了。

在咨询关系一般的时候，来访者对咨询师说的方法与技术会觉得没用，因为他不信任咨询师。

作为一名新手咨询师要把自己的知识体系和基础打好，积累自己的经验，还要不断实现自己的心理成长，完善自己的人格。

咨询师与来访者之间的关系对于咨询的效果非常重要。

当来访者感受到你是支持他的，信任他的，温暖的，专业的，他就比较相信自己能解决现实中的问题，他内心能感觉到希望。

心理咨询师与来访者的关系是非常特殊的，这种人际关系既有亲子关系、亲密关系，还有朋友关系、合作伙伴关系，是多种元素相结合的特殊关系。

合作关系中双方是平等的，彼此尊重的，有建设性与启发性。

亲密关系中两个人你中有我，我中有你，我需要你，你也需要我。

亲子关系中作为父母的要引导孩子，时而在前，时而在后，时而在左右陪伴支持。

朋友关系中要互相尊重又有独立的自我，彼此互相需要。

这是一个综合性的关系，并不是某一种关系，在不同阶段不同时刻所处的角色也是不一样的。