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09 与他人保持距离（第3页）

如果有什么不满或是要求，就直接将自己的想法告诉对方，不要用责备的语气。

当我们有一件事憋在心里很久都没能说出口，现在终于想要告诉对方的时候，选择合适的表达方式似乎是一个难题。

因为一件事情憋得越久，越是很难冷静、不带个人情绪地传达给对方。

在这种情况下，有很多开场白可供选择，比如“我一直没跟你说……”

“我今天就跟你明说吧……”

“有一件事我一直都想跟你说……”

等。

然而，这些表达方式都会给对方造成很大的心理压力，对方会突然紧张起来，心想：“为什么这么突然？发生了什么？”

。

特别是当你想对对方提出要求，或是感到不满时，有些直接对对方进行人身攻击的表达方式很可能会给对方造成巨大的伤害，甚至演变为欺凌行为，比如“我一直没跟你说，你这个人有点太随便了”

，或是“我今天就跟你明说吧，你迟到的次数实在太多，太懒散了”

。

因此在这种情况下，不要用揶揄嘲讽的语气，而是将自己的要求和不满明确地告诉对方比较好。

如果在开头加上一句简短的话语，对对方的想法或行为表示接纳，那整个句子给人带来的感受就会完全不同。

比如我们可以说“你的想法也有一定的道理，但是我觉得还是再慎重一些比较好”

，这样就不会给对方带来太大的压力。

当然，当我们想跟别人坦白自己的事时，用刚才提到的那些开场白完全没有问题，比如“我一直没跟你说，其实我前段时间结婚了”

，或者“我之前就一直想告诉你，我这个月打算从公司辞职”

。

在这种情况下，对方通常可以正常地接受，表达自己的祝福或是惊诧。

如果你有件事想要提醒对方，但是又觉得难以启齿，还是尽早跟对方开口为好，不要憋在心里，让其发酵到无法控制的地步。

第80条

面对对方的烦恼，做一个倾听者就好。

善于维持良好的人际关系的人，通常不会高高在上地将对方和别人进行比较，或是把自己的想法强加在别人身上。

在平时的闲谈中，一不小心就会脱口而出，引发对方反感的一句话就是“你这种情况已经不错了”

。

比如当我们想要鼓励别人时，是不是会随口说出“这次的失误没造成更大的损失已经不错了”

这样的话？

类似的说法我也经常会听到。

比如在地震灾区做志愿者的人为了让灾民打起精神，会安慰对方说“虽然房子是塌了，但是人只是受了点伤而已，这已经是不幸中的万幸了”

。

但听到这样的话，对方只会感到气愤，心想“你又不是我，怎么能理解我的感受”

。

当别人经济上出现困难时，有人会安慰他说“好在至少生活还能维持，已经不错了”

，当别人很在意自己的外表时，有人会鼓励他说“至少身体是健康的，已经不错了”

，这样的发言也都是大同小异。

身为一个局外人，这样鼓励对方只会引起对方的不快。

话虽如此，有的时候也不能完全闭口不言。