格格党

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第60章 冬训2（第1页）

付林配合着韦指导，一点点的提高自己的技术动作。

每一个动作的改进，都让付林收获颇丰。

付林也同时发一些问题，其实他的理解能力和学习能非常出众。

新的动作很快就可以领悟。

而且更容易让付林找到发力点。

就是一旦动作成形，再一次改动就很痛苦。

比如:蹲距式起跑，以前付林习惯右脚在前。

自从改了“左前右后”

，付林都需要很长时间的适应。

这个问题，也请教过韦指导。

他也非常有耐心的，通过很多的举例给付林解答疑惑。

付林也有所顿悟。

当一个人的习惯成为常态，想在短期内掌握新的动作要领，就需要大量的练习。

在练习中，让新的中动作要领，成为一种常态。

问题也就自然的解决掉。

“付林加快，加快”

李指导在旁边大声喊道。

付林一个强有力的高速冲刺，冲过终点。

“不错，技术改进很有成效，一会跑的时候，一定要减少后撩腿，看我的动作”

李指导边讲解，边示范道。

现在的李指导如同付林的私人教练一样，大部分的时候，都是盯着付林，尽快掌握和习惯新的动作。

“嗯，嗯”

付林不断的点头道。

“再跑两组，注意我给你说的动作要领”

李指导边说，边催促付林。

付林一声嘶吼，一次又一次的冲刺。

旁边的韦指导和李指导，两人也逐渐露出笑容。

“韦指导、李指导，你们看行么？其它地方还需要改变么”

付林气喘吁吁的说道。

韦指导沉思了一下说道“付林，你的身体还未完全成型，20岁之前你的身高和体重，以及爆发力，还会有提升。

所以一些基础的技术动作可以改变，这样会帮助你提前规范动作。