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改掉男孩不讲卫生的坏毛病（第1页）

改掉男孩不讲卫生的坏毛病

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叶圣陶先生说：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。”

行为医学专家做过一项关于卫生习惯的研究调查，结果显示，许多不爱洗澡、穿着不整洁、把家里弄得一团糟的成年男子，往往在小时候就有不讲卫生的坏习惯。

习惯这把双刃剑会影响男孩长大后的行为方式，继而影响他的人生走向。

让习惯成为垫脚石还是绊脚石，取决于父母从小对男孩的教育。

不好的卫生习惯会影响男孩的健康。

不讲卫生的男孩接触细菌和病毒的机会较多，会增大感染急性或慢性疾病的概率。

尤其是小男孩抵抗力比较弱，更容易被疾病盯上。

所以，父母必须重视男孩的卫生教育，从以下几方面让男孩养成良好的卫生习惯。

一、引导男孩养成勤洗手的习惯

男孩的双手每天都要接触很多东西，他玩起来的时候完全顾不上干净不干净，这时就可能沾染上灰尘、污物、细菌和病毒。

最新研究发现，一只未经清洗的手上，可能藏有几万乃至几十万个细菌，一克重的指甲污垢里藏有的细菌数和虫卵数高达38亿之多。

这些细菌的繁衍速度非常快，30分钟就能繁衍一代，也就是说如果你的手上现在有100个细菌，4个小时后你手上的细菌数目将会达到25600个。

另外，这些细菌种类繁多，几乎所有能引起肠道传染病的细菌种类都在其中，而且引起食物中毒、传染性肝炎、伤寒等疾病的病菌也能经过手进行传染。

所以父母一定要教导男孩养成饭前饭后、便前便后、玩耍后、进门后以及手脏时及时洗手的习惯。

许多父母可以做到教导男孩勤洗手，但往往会忽视洗手的方法。

男孩上幼儿园时，洗手台上一般都贴有“正确洗手七步法”

的宣传画，老师也会教给孩子正确的洗手方法，父母要做的就是备好洗手液，坚持督促男孩按正确的方法洗手，不要因为担心男孩弄湿衣物或浪费水就催促男孩草草了事。

勤洗手和正确地洗手可以预防百分之八十的疾病，降低一半以上的腹泻率以及三分之一的呼吸道疾病，所以为了男孩的健康，父母一定要重视男孩洗手这件“小事”

。

二、引导男孩养成早晚刷牙的习惯

男孩吃饭后，口腔会残留食物渣，不通过刷牙或漱口及时去除，食物残渣就会发酵，成为细菌繁衍的营养基。

牙菌迅速繁殖，腐蚀牙齿，还会影响肠胃功能，因此男孩要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

有的父母认为“乳牙反正要被恒牙代替，坏不坏的都不打紧”

，其实这是一种错误的认知。

乳牙从6岁开始脱落，新长出的恒牙通过吸收乳牙的营养才能长得更加坚固，如果乳牙是龋齿，很有可能伤害到恒牙的牙根，同时也会影响肠胃对食物的消化与吸收，不利于男孩的生长发育。

父母指导男孩刷牙时，一定要保证每颗牙齿的外表面都被刷到。

父母应为男孩选用儿童专用的牙刷和牙膏，牙刷刷头要小，刷毛软硬适中。

此外，可为男孩准备手动和电动牙刷交替使用，准备多种口味的牙膏供男孩挑选，以此来增加男孩刷牙的积极性、主动性。