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第130章 推出 食疗套餐结合养生与美味（第1页）

惠民堂的足底调理与药材生意日渐红火，高峰却发现不少百姓因长期劳作、饮食不规律，落下了脾胃弱、易上火等小毛病——这些毛病虽不需要复杂调理，却需通过日常饮食慢慢改善。

于是，他再次找到李太医，商议推出“食疗套餐”

，让百姓能在吃饭时兼顾养生。

李太医本就擅长食疗，一听这想法便立刻响应，花了三天时间整理出十余种适合百姓的食疗方：“脾胃弱的人，适合吃温性食材，比如小米、山药、南瓜，能健脾养胃；易上火的人，要多吃清热食材，绿豆、黄瓜、梨都是不错的选择；还有气血不足的百姓，可用红豆、红枣、桂圆熬粥，温和补气血，还不贵。”

高峰拿着食疗方，又结合京城百姓的口味与食材成本，反复调整——比如将“山药炖鸡”

换成更便宜的“小米山药粥”

，把“冰糖雪梨羹”

简化为“蒸梨”

，确保每份套餐成本控制在五文钱以内，让普通百姓都能消费得起。

一周后，惠民堂的“食疗套餐”

正式推出。

高峰在店门口挂出木牌，清晰标注套餐名称、适用体质与价格：

健脾养胃套餐：小米山药粥一碗+蒸南瓜一块，五文钱，适合脾胃虚弱、容易腹胀的顾客；

清热降火套餐：绿豆汤一碗+凉拌黄瓜一份，西文钱，适合口干舌燥、易上火的顾客；

补气血套餐：红豆红枣粥一碗+蒸桂圆三颗，六文钱，适合气血不足、容易疲劳的顾客；

安神助眠套餐：莲子百合粥一碗+煮香蕉一根，五文钱，适合睡眠不好的顾客。

套餐推出当天，就吸引了不少顾客尝试。

住在附近的张婶，因常年早起卖菜，脾胃一首不好，特意点了一份健脾养胃套餐。

她喝了一口小米山药粥，粥熬得软糯香甜，山药入口即化；咬一口蒸南瓜，甜而不腻，带着自然的清香，忍不住称赞：“这粥也太好喝了！

比家里煮的还香，吃完肚子也舒服，五文钱太值了！”

还有个在书院读书的少年，最近因备考熬夜，总觉得口干上火，点了清热降火套餐。