手机浏览器扫描二维码访问
天刚亮,于飞雷打不动起床跑步,尹萱还在沉睡。
出门的时候,于飞哈欠连天,昨晚的性爱持续到后半夜,体力有些透支过度。
换成一般人,或许就以耽误一天没什么大不了的为借口,搂着柔软的胴体继续睡了。
大到崇高理想,小到日常作息,很多人给自己定下的目标之所以半途而废,根源就在于总是用各种理由安慰自己,无法持之以恒的坚持下去,少了那份跟自己较劲的狠心。
周日清晨的小区比较安静,遇到几个熟人相互问早。
到了8栋楼下,赖渭叫了声“于叔叔早上好”
,然后跑动跟上。
跟着锻炼将近一个月,赖渭的身体素质得到明显提升,从刚开始一圈跑下来扶着膝盖气喘吁吁,到现在能跟着于飞跑完三圈,并能坚持到完成后面的各项肢体锻炼动作。
其实,最初于飞并不看好赖渭能够坚持下来,他也没有打算去严格督促,抱着听之任之的无所谓态度。
但是没想到这小子竟然真的风雨无阻坚持了下来,每天早上都会掐准时间等在楼下跟着自己一起锻炼,而且听说去北都培训那几天,他也照常早起,没有偷过一天的懒。
于飞本身是一个自律且做事专注的人,所以对表现自律的赖渭印象颇有改观,从刚开始话语很少,到现在会关心几句,俩人之间的关系已经变得亲近融洽许多。
锻炼结束,于飞抹了把额头上的汗,“你爸今天在家吗?”
赖渭喘着粗气摇头:“不在。”
“那就中午过来吃饭。”
“好的,谢谢于叔叔。”
赖渭家里请的保姆星期天休息,屋里没人做饭,赖永如果没有出差,会带儿子出去吃,如果出差不在家,就只能让赖渭点外卖对付。
毕竟挂着干妈的名义,所以尹萱知道以后,便会每个周末叫赖渭过去吃饭,但是她也知道于飞不喜欢和赖永来往过密,所以跟赖渭说的话是“如果家里没人就过来吃饭”
。
赖渭很聪明,听出了话外音,有时候即使赖永在家,也会说他出差了,跑到于飞家里蹭饭,但对赖永却说的是去同学家玩,两头瞒。
尹萱其实也发现了端倪,但是没有揭破,她觉得少年从小缺乏母爱,想在自己这里获得些许温暖,说起来怪可怜的。
而自从三亚回来之后,赖永就再也没有出现过,只是听说赖渭有时会去于家吃饭,让他不要空手过来,要么是进口牛排,要么是稍微好点的酒,算不上特别贵重,属于正常人情往来。
回到家,于飞先用电饭煲把粥煮上,然后去冲凉。
冲完出来开始收拾家务。
昨晚折腾太晚,他估计尹萱至少要睡到十点过后才能起床,所以不用等她一起吃早餐,等粥煮好之后自己先吃,吃完去小区外面的超市买菜。
买完菜回来已经九点过,他走进卧室看了下,尹萱还在睡,脸上残留着昨夜欢好后的妩媚和满足。
他克制住想要亲吻她的冲动,没有打扰她的沉睡,悄悄带上房门,去厨房清理食材。
忙到十点左右,蔡剑打电话过来,说是中午想来他家吃饭。
于飞表示欢迎,挂断电话,又从冰箱冷冻柜里取了一份冰冻牛排放进冷藏室解冻,准备加一道黑椒牛肉粒,免得蔡剑来了菜不够吃。
可能是电话吵醒了尹萱,她揉着惺忪睡眼来到厨房,从后面环腰搂住正在水池边挑除虾线的于飞,脸贴在他阔实的后背上像只黏人小猫似的蹭了蹭。
于飞唇角上扬,手上动作没停,“睡醒了?电饭锅里有小米粥,刷完牙先去喝点垫垫肚子。”
刚睡醒的尹萱声音软糯带点鼻音:“谁的电话?”
“蔡剑,他中午想过来吃饭。”
“哦,就他一个人吗?你另外的俩个同学呢,他们不来吗?”
“那俩个不来,我早上还叫了赖渭。”
“我还以为是他们几个要过来给你践行,蔡剑一个人突然跑过来干嘛,是有什么事吗?”
“应该是冲着你来的,前段时间你不是介绍陶慕南给他认识了吗?估计是专门过来感谢你的。”
“他干嘛这么客气,就是帮他引见了下,也没帮什么太大的忙。”
全文(包括番外)已完结!实体出版请关注微博故筝头上绿下本接档文已开坑日更中穿成病弱女配后我出道了冷酷杀手搞女团的超吊少女X阴骛神经病男主顾雪仪出身将门,生前是盛家主母,一人掌着四百余人的大家族,风光无限,一觉醒来,却被告知穿进了一本书里,成了将要离婚并注定早死的大佬男主的前妻。看着丈夫宴朝长歪了的三个弟弟,一个妹妹,顾雪仪一皱眉,想当年我盛家子能上阵杀敌封侯称将,也能征伐朝堂位列人臣,个个都是有用之人!这现代的豪门大家怎么如此没用?顾雪仪一捏手腕,丈夫想不想离婚关她屁事,先把这群没用玩意儿教上正道才是头等要事!数月之后,失踪的宴家老大归来,刚拿到影帝的宴文嘉站在领奖台上我最感谢的人是我大嫂,我最爱的人也是她。刚考入国内顶级学府的知名名媛宴文姝发布微博我最感谢的人是我大嫂,我最爱的人也是她。刚为国出战拿了金牌的宴文宏我最感谢的人是我大嫂站在外交演讲台上的宴文柏我最感谢的人是我大嫂就连宴朝昔日的死对头都不例外,在公开采访里表示我最欣赏的女性是顾雪仪女士。所有网民?宴朝???我绿了???他这才发现他那个惹人厌恶的刁蛮老婆成了人人都想娶的梦中情人,个个都等他离婚。男主心思深沉表里不一追妻火葬场,女主万人迷性格超飒无心情爱只想为国家培养人才。—下本接档穿成病弱女配后我出道了点进专栏即可收藏一本晋江文里,大佬程粤圈养的少女,拥有着吹弹可破的肌肤,过分美丽且忧郁的眉眼,身上散发的病美人气息,与因病隐退的董影后有一分肖似。少女是董影后的替身。少女得知替身真相后跳了河,人没死,却害死了救她的少年,惹得全网谩骂。而江簌是外站文里的一个杀手女配,身披外站加持玛丽苏杀手画风,她好死不死穿到了跳河现场。周围热心群众奔走呼救,一回头,却见少女以百米冲刺速度自己爬了出来,抹了一把脸没事,看个风景,脚滑了。那天过后,程粤的病美人消失了。一个月后,一个小糊团第一次在选秀少女出镜了。团员们站到一旁,让出了C位纤弱忧郁的少女。观众嗤之以鼻,柔柔弱弱一吹就倒?她能干什么?下一刻,所有人都眼睁睁看着少女弯腰从包里掏出了一把唢呐,镇压全场,也火遍了全网。观众???程粤再见到江簌的时候,是总选赛上,主持人问江簌你有什么要送给程总的吗?江簌掏出唢呐吹了一首曲一响,布一盖,全村老少等上菜程粤这一年,江簌当选了你的梦中情人男女同时票选NO1。超冷超酷没人能阻挡我发财一夜爆红少女X阴沉神经病一醋就阴阳怪气男主,男主追妻火葬场好久没写娱乐圈了,来搞一搞。女主是外站文里的杀手女配,穿进了晋江文,性格超吊,有超强职业素养,十八般武艺全都会,还没杀过人就穿越了,替身是假的。...
关于三国一拳万斤力你管他叫文官?穿越三国成为董卓手下的一员军官,开局觉醒万斤神力。大丈夫居于天地间,焉能久居人下?恰逢十八路诸侯讨董,苏云决定不再低调。百骑袭孙坚,败三英,杀穿18路诸侯,名声大噪的他,却遭受西凉集团排挤。苏云毫不犹豫,带着贾诩一起跳曹,成为了曹操手里的两大老六。运筹帷幄,决胜千里之外,才是一个莽夫该做的!董卓悔不当初!早知道我就好好待他苏云了,我若得他真心相助,联军算个屁!袁绍吾有上将颜良文丑,可斩苏…抱歉...
老兵朱高远,穿越成为吊死煤山的崇祯皇帝。凭借熟知的历史知识及高超的战术指挥能力,率领千余残部成功的从朝阳门溃围而出。继而出人意料转进燕山,躲过流贼大军追剿。继而设计兼并了吴三桂派去劫驾的一千夷丁。一片石大战爆发后,又率领两千明军长驱南下。流贼惨败退出北京,建奴南下,朱高远凭借着结硬寨打呆仗的战术死守黄淮防线。形成相持,下诏勤王。天下兴亡,匹各位书友要是觉得崇祯大明从煤山开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
小说以20世纪50年代至21世纪头十年的皖淮小城淮南为故事背景,讲述了田家庵区老北头何家老一辈及六个女儿的人生悲喜剧。新中国成立后,老何为支援社会主义建设,携家带口从扬州江都移居安徽,在淮河边上扎下了根。作为异乡人,老何渴望生个儿子顶门立户。谁承想在二十年中,他连得六个女儿,并最终在一场车祸中告别人世。何家的儿子梦始终未能实现。何家老太太带着儿媳妇刘美心和六个孙女,开启了女人当家的时代。六十年沧海桑田,何家六姊妹经风历雨,见证了纯真,遭逢过巨变,守护着美好。在生活的磨砺中,她们渐渐明白父亲生前反复强调的家的意义。...
勇敢猥琐善良刁滑宽厚贪婪优雅凶狠快乐变态正直假正经在这个末日一般的世界,只有在异星战场取胜才能获取资源,保证文明的延续。每个进入异星战场的战士,都会随机获得一个属于自己的关键词。言行契合关键词,各项属性便会飞速成长,获得超人一样的能力,反之,人设崩塌,便会迅速削弱这是一个拼演技的世界演技即是吃喝,演技即是荣耀,演技即是特权,演技即是生命...