格格党

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16卑鄙的教练（第4页）

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【啊咧？不能查吗？工作室不就是三个人？】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【再查下去就犯法了，亲。

】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;当许迁从电竞房出来（还是没忍住在镜头面前略微炫耀了一些些设备）后，就看到了这样的情况。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;表情略微疑惑，就看到戎言星把阳台的门关上后。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;就走到了瑜伽垫旁边，手机放了个轻松活泼的音乐后，就开始做热身运动。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;许迁：有，有点后悔……一小时呢。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“能问一下，您做过什么手术吗？”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“心脏手术，放心，几年前的事情了，恢复情况一直不错，医生说不剧烈运动就行。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;许迁稍稍把医生的话打了个折扣。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;医生的原话实际上是，逐步增加锻炼，几年后稍微剧烈一点的运动也没问题。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;这个剧烈运动，以长跑为例，大概是五千米。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;许迁觉得，哪怕原身没有心脏病，五千米也是他这辈子难以企及的高度。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“那我们就来轻度有氧。

您今年贵庚？”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“23。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“那我们的心率维持在137以下就可以了，保险起见，设定在133。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;许迁一脸懵逼的看着戎言星说完后，就来了一句：“失礼了。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;抬起他的运动手表，噼里啪啦一通设定，只要心率到了133左右，就能响警报。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【什么意思？这个数据怎么出来的？】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【额……剧烈运动的时候心率公式是这样的（220-年龄）*0.7~0.85。

我家星戎已经是打折再打折了。

】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【唉？那不是很容易达到？】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【到了，那就稍微休息一下，然后心跳下来了，肌肉还酸疼着，教练告诉你，可以来下一组了。

】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;【听起来有点可怕，不过我不信，我也一起来。

】

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;大家本以为5个直播间，双口相声那边可能听不懂，但是跟着笑声嘎嘎乐也是不错的。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;要么和女神一起追剧，顺便还能听听女神爆料的剧组趣事。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;再或者，听宋季谱曲也很有意思啊，这总是谁都没见过的吧。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;结果路人粉转悠了一圈发现，竟然还是运动组这边最吸引人。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;你问为什么？

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;一开始是这样的。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;戎言星姿势标准，好身材的线条在宽松的t恤下若隐若现，不少妹子和汉子都在网络上斯哈斯哈。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;开始感慨，戎言星这相貌这身材，在娱乐圈不火没天理。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;这言论放在平时，多少有人要跳出来杠一下。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;娱乐圈的帅哥美女还少吗？火不火还是得靠命。