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第50章热吧的烦恼
“onemore,onemore……”
穿著训练服的熊奔,一脸紧张地盯著正躺在平板凳上臥推的陈秀。
从槓铃两侧各三个20kg的配重片来看,他的紧张,似乎也可以理解。
但是,陈秀攥紧槓铃青筋暴起的双手,却稳稳噹噹的將这个槓铃给推了起来,並成功放回架上。
“呼~~,大熊,每边再上2.5kg。”
陈秀一边坐起,一边示意熊奔继续加重。
此时,槓铃的重量已经去到了140kg,每边再加2.5kg,那就是145kg,约等於陈秀体重的两倍。
体校出身的熊奔,显然也知道这意味著什么:“老大,还是做三个的极限组吗?”
“嗯,待会第三个的时候,你保护一下。”
陈秀对著熊奔点了点头,同时也给自己上了道保险。
平时,他跟著熊奔健身的时候,正常臥推重量是90kg,极限组120kg。
系统给予的身体机能10%加持,作用到了每一块肌肉的力量、耐力上,像臥推、硬拉这种复合动作,是需要全身肌肉都在协调发力的,所以绝对力量的提升远不止10%
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至少140kg,推三次,陈秀感觉自己仍有余力。
拆解完护腕,陈秀去到一旁桌子上,看了眼已经落子的魏讽,然后盯著棋盘上势均力敌的黑白子,沉思了10秒。
“噠!”
一记黑子,打入白棋中间围出来的大空。
魏讽盯著这手棋,先是脸上一喜,准备断其向上的归路,但下一秒,他又注意到了自己左侧包围的漏洞,一时进退两难起来。
围棋的奥妙在於,你包围对手的同时,也会暴露自己的更多缺点。
陈秀这手算是把魏讽布局的不足之处,给集中引爆了出来,让他直接愣在了原地。
“老大以前没这么厉害的,上次下围棋,我还要让他一子……难道这段时间,他请了老师?”
魏讽心里腹誹不止,捏著棋子的手,显得犹豫不决。
“你慢慢想。”
扔下这句话,陈秀走到深蹲架,扛著180kg的槓铃,直接开始蹲了起来。
三次结束,每边再加5kg!
借著休息的间隙,陈秀又跑回来跟魏讽继续对弈,然后再去进行体能、敏捷性的测试,回来又下棋,如此循环往復……
在经歷一整套体能、力量、敏捷、思维的反覆测试,陈秀终於在开始训练后的1个半小时,达到了身体上的极限。
“呼~,呼~~”
陈秀呼吸粗重的坐在椅子上,盯著已经下到180手的棋局,没有再让魏讽去落子。
“现在投降,你输10目。”
“嘶~~,你这……”
魏讽面露纠结诧异地去检查棋盘,数来数去,最后將棋子放下,无奈认输。
看著额头汗珠涔涔直冒,头顶好似有热气在升腾的陈秀,魏讽转头去跟熊奔对视了一眼,彼此都在对方眼底看到了惊讶。
然后,性格更加跳脱的魏讽,率先向陈秀表达了自己的疑惑。
“老大,你怎么一下子变得这么猛了?这训练量都赶上大熊了,棋力……嘖,我可是考过5段的!”
“呵呵,你们就当我这段时间请了个老师吧。”
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