格格党

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第32章 疯狂训练赛前仪式（第4页）

当林默完成第十次衝刺时，他的双腿已经在微微颤抖。

汗水浸透了训练服，滴在塑胶跑道上。

“够了，林。”

马特奥上前扶住他。

“今天的量已经够了。”

“还不够。”

林默甩开他的手。

“盘带训练。”

第二项：盘带精准度训练。

训练场上布置了一个复杂的障碍桩阵，桩与桩之间的距离只有一米，而且摆放成不规则的曲线。

林默需要带球以最快速度穿过桩阵，同时保证皮球不碰桩。

第一次尝试，他在第三个拐角处碰倒了桩。

第二次，第五个。

第三次...

“注意步频！

小步幅，高频率！”

卢卡在场边指导。

“你的步幅太大了，在狭小空间里不够灵活！”

林默咬著牙，再次尝试。

他的眼睛死死盯著皮球和桩之间的空隙，双脚快速移动，脚腕细微地调整著触球力度。

第七次尝试，终於全程无碰桩完成。

时间：12.4秒。

“还是太慢。”

林默看著秒表。

“林，今天...”

卢卡话说到一半，看到林默的眼神，把后半句咽了回去。

林默抱起球，走向起点。

晚上12点。

训练基地的灯光下，只剩下林默和三个精疲力尽的训练师。

“林，我们得谈谈。”

马特奥终於忍不住了，他掏出一份数据报告。

“这是你过去两周的训练数据：日均训练时长6.5小时，衝刺跑总量超过150次，盘带练习超过300次...这已经超出了职业球员的正常训练负荷。”

“所以呢？”

林默一边擦汗一边问。

“所以我们需要调整。”

卢卡接过话头。

“要么减少训练量，要么...你给我们加人。

我们三个人真的撑不住了。”