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Part2饮食养颜给你由内而外的呵护3（第13页）

写作“黄耆”

。

《本草纲目》解释说：“耆，长者。

黄芪色黄，为补药之长，故名。”

说明黄芪是补药中的佼佼者。

《旧唐书·方伎传》记载有这样一个故事：唐肃宗继位不久，太后突发急病，昏迷过去，牙关紧闭，水药不能入口，文武百官一筹莫展。

肃宗十分焦急，情急之下，忽然想起黄芪有益气功能，便对御医说，太后既然口禁不能服药，宜把黄芪煮汤，用汤气治疗，药入皮肤，可望治好。

御医赶忙煮了几斛黄芪汤，放在太后榻下，顿时，满屋子药味弥漫。

没过多久，太后就苏醒了。

黄芪虽好，但是我们都知道，是药三分毒下面我们来谈谈它的副作用。

副作用：

三种肾虚，慎用黄芪

肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。

因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。

如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。

阴虚的表现：有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等。

湿热的表现：有口苦、口干、舌苔黄腻等。

热毒炽盛的表现：有各种化脓性感染，如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等，表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等。

阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。

湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等。

热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。

电磁辐射是办公室白领们面对的全方位的健康威胁，也许办公室的电磁辐射是很微弱的，但是我们每天有8小时、每年有几百天都处于这种辐射环境中，没有人能够保证这种微弱的影响不会积累成为恶疾。

早有专家提出，电磁辐射会使男性性功能下降，女性内分泌紊乱，所以，赶快武装一下，对抗这些办公室里无处不在的“健康杀手”

。

电脑白领族可以尝试常饮“黄芪茉莉花茶”

，可以用少量的黄芪、茉莉花，冲泡开之后，常喝对于预防电脑辐射对人体的免疫、代谢、生殖方面的负面影响，有很好的作用。

荷叶——排毒有妙方

据现代科研证实，荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症和肥胖病人有良效。

荷叶为睡莲科植物莲的叶。

莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。

广布于南北各地。

6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干。

夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。

依据荷叶茶，根据中医改良的荷瘦身茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，50%纯度的荷叶碱粉茶可用于保健理疗方面的功效，100ml一天只适合服用一次，而且有助于养颜美白，调节脏腑机能。

被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用荷叶碱粉茶。

茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒，安全的优点。

“荷叶减肥，令人瘦劣”

多次出现在《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍。