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Part3面子很重要保养要独到3（第2页）

2、柠檬有妙用，让生活更有情趣

◎用柠檬汁按摩指甲，能起到坚固指甲的作用。

◎在三明治旁放片柠檬，可保持三明治的新鲜。

◎将柠檬汁滴到苹果切片上，可防止苹果氧化变色。

◎白色衣服沾到红茶时，柠檬汁能除去红茶污渍。

◎熨衣服时不小心留下的焦痕，涂上柠檬汁晾干即可除去。

3、健康益处，给你惊喜重重

柠檬具有高度碱性，被认为是治疗疾病的良药。

止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。

其含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。

并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。

而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。

因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

夏季化妆水、冷水美白方法

夏日炎炎，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要在夏季保持美丽白皙的肌肤，生活中的习惯可不能忽视，且看我们为你收集的夏季如何护肤完全手册吧！

化妆水敷脸：湿润感兼清凉感

皮肤在紫外线中**时间过长，会处于缺水状态。

利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。

美白护理---冷毛巾敷脸

对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。

外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。

拒绝紫外线选UV标志产品

照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。

虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却是导致皮肤老化的决定性因素，严重时会引起皮肤疾病，并会导致皮肤癌。

在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志，是表示含有切断紫外线的成分。

多吃含VC食品

受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。

富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

保湿是基本坚持冷水洗脸

保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。

紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降，养成每天早上用冷水洗脸的习惯。

四招让你肤色不暗沉

美丽从来与斑点势不两立，MM都希望拥有白皙红润脸色，做个漂亮健康美人。

就来学习对付暗沉的四大招数吧。

招数1：积极以美白精华液涂擦