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上篇：女人养生篇（2）

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幸福小贴士

维护好自己的头发，等于给自己的个人魅力加分，但前提是：一定要保证头发的健康。

做一个新发型可能会让你眼前一亮，但我们更要考虑到它的“可持续利用率”

。

不能为了一时好看，就牺牲了长期维护的健康秀发。

女人学会掌控自己的声音

女人通常认为，在男人眼中女人是否可爱主要由两方面决定：形象和性情。

但我们却往往忽视了另外一点就是：声音，声音是人们的第二张名片，无论是男人还是女人，我们常常是未见其人，先闻其声。

一位心理学家曾这样描述：世界上没有比美丽的容颜更好看的景色，也没有比爱在心头的声音更甜美的声音。

女性的这种具有特殊情调的声音，对每一次亲热，每一次**都有重要影响，它像夜莺的歌声一样，令男人迷醉；也像掌声一样是对男人的鼓励与赞赏，在爱的交响乐中男人更加投入，情海波澜起伏……男女相爱有的就是起源于声音，声音决定爱的吸引与谐和；女人温顺的声音能征服男人，越有阳刚气的男人越能被温顺的女声所吸引。

可见，优雅的女人，声音是她们美丽的面具，又是她们社交的工具，是她们的又一张非常重要的优雅名片。

总而言之，无论男女，其实对好感或爱的感觉都是全方位的，用自己的器官去接受信息也是多样化的，不是单用某一器官，而是综合各方面的感受。

日常交往中，女人优美的声音最能打动男人，女人同样也希望听到用男人深沉、自信的声音回应和鼓励自己。

现代的职场上，更多的是用声音和文字进行交流，不见面就成交生意，已是很常见之事。

有些职场女性用语言表达时，让人感觉很生硬，这除了没有组织好得体的语言外，还没有调节好自己说话的语气；有的说话尖声尖气，让人感觉很不成熟，这样的应要尽量放低声调，改用低缓、柔柔的声调，清晰地表达自己的观点；有的说话的声音过于呆板和机械，没有感染力，让人觉得很乏味，说话时一定要注意融入自己的感情，如唱歌一般有高低起伏。

一些在外企工作、掌握着权力的男士，他们说，在电话中女士沉静的思想和温柔的声音会给他们留下了美好的印象。

见了面，女士的形象比想象中的要差一些，但她一开口，她的声音却很迷人，因此项目的合作上，进展的往往很顺利，有一些小的问题，我们尽量辅助她们去解决，而不是吹毛求疵，鸡蛋里再找骨头了……这些优秀的男士这样说。

一位喜欢中国文化又常在中国各个城市间跑的一位美国男士，能说很流利的中国话，他通过网上寻找项目的合作伙伴，圈定一些公司后，第一次电话由他亲自打，他说通过电话能作出一些判断，并进行取舍；我们中国话有一句是“阴沟会里翻船”

，前年，他通过几次电话中的确定，千里迢迢地来与电话里的小姐见面，他是“寻音”

而来的，而电话里有着美妙声音的是位很能干的刘大姐，经营着不大不小的公司，大小事情都是自己亲力亲为，这位美国先生重复着三次说明我要找那位电话里的刘小姐，当确定就是这样刘大姐后，他们还是愉快地交流，项目上没合作，成为了好朋友，这位美国先生有时还越洋打来电话与刘大姐说说话。

他对我说，一段时间后就想听听她的声音，深厚而饱满，清脆而圆润，这正是优雅女人发出的声音，而不是青春小女孩的声音。

你的声音取决于你的自身和生养你的人；你的声音在生命历程中逐渐变好或变坏；你的声音会由你传递给下一代，并在你的家庭系统中世代传承……声音的修养是综合素质的体现，声音既联结着你的内心，也呈现着你的外在。

我们都曾有过世界上最美妙的声音，出生时，当我们用啼哭向世界展现生命活力时，我们发声的生理机能处于最佳状态，啼哭是一种呼吸状态，这是生存的本能驱使下的全身心和谐运动状态，声音能量几乎被生命全部开发出来了，因此我们的声音响亮圆润而美妙……不知什么时候，很多人失去了这些美好的声音……当我们用苍白无力和结结巴巴的声音去表现内心涌动的热情时，我们会感到力不从心和压抑，长此以往就会充满自卑；由于发声方法的不正确和一些心理原因，我们丧失了大部分声音能量。

我们一生都在使用嗓子，所以我们不能在用它时就随意地用，不用时就把它忘记。

我们要常常呵护它、善待它，在我们漫长的人生旅途中能坐在这里安心地开始调整嗓音了，这真是一个良好的开端，声音的美化过程是一个心路之旅，发声训练的过程中常常会触动你内心深处的东西，好好地体会它、感受它……职场上的人都很忙，有没有一种方法能在短期内产生明显效果，让不同需求的人都有所得？答案是肯定的。

古希腊人把文艺之神定为女性，男人觉得真是英明而又正确，在他们心中，缪斯女神是服务于男性文人的神，是他们灵感的来源。

女人征服男人的因素很多，有美貌，有身材，有学识，有气质。

但就发出的声音来说，是声声入耳，“随风潜入夜，润物细无声”

。

有人会说：说话是天生的，后天不可改变的；其实非常不然，凡事都可以通过自我训练、拜师学艺而改变的；声音的改变是很快的，并且会有立竿见影的效果。

优雅女人的声音应该是：声音深厚、饱满，不薄弱；声调和声量均适中，不过高、过低及太大或太小；说话清晰而不合糊；说话有节奏感而不单调。

在职场上，优雅的女人应懂得并且会驾驭自己的声音：得体地使用语言；在不同的环境和场合使用不同的语气和语调；在音色和音量上找寻最佳效果。