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第十三章 让老公宠出自信的女人味（第10页）

人的一生不说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。

心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结，自卑作为一种消极的心态也不例外。

个人的性格特点，意志品质。

气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。

因而，外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。

（2）如何克服自卑心理

正确认识自己，提高自我评价。

自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。

在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。

越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。

其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。

因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处。

善于自我满足，消除自卑心理。

自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。

一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。

因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。

坦然面对挫折，加强心理平衡。

自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。

因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。

广泛社会交往，增强生活勇气。

自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活动走向片面。

自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。

许多女人对自己持怀疑态度，这是一种自卑的保险。

彻底祛除自卑心态的最大秘密，就是让坚定的信念充满女人的内心。

相信自己，一定要相信自己，只有这样，女人才能走出自卑的阴影，才会活得开心，活得顺利，才会拥有一个幸福的人生。

在老公面前，做一个独立的独立的女人，才能驾驭男人

有位当代名人曾说：“做女人是种态度。

这种态度的根源在于发挥女人本身的潜能与特质，做与时代接轨的女人，而不是把思想停留在上个世纪，觉得女人就该享有那些特权，女人就该不劳而获。”

的确，现实社会竞争的残酷，人与人之间的尔虞我诈，感情与世俗之间的挑剔与苛刻，敢问又有多少女人认为，找个男人就是依靠，就是铁饭碗。

其实，这世界上原本就没有“铁饭碗”

之说，嫁得好坏取决于女人自身的行为方式，做得好与坏，却是女人人格独立的基准。

一个女人自己都无法独立，何来感情所言？

如今是电子信息高速发展的现代社会，女人再想把自己装扮成小鸟依人，楚楚可怜，吸引男人怜爱与追逐的目光样子，估计只有琼瑶剧才有可能实现梦想。

所以，女人们应该独立起来。

（1）经济独立

女人应该在经济上独立，尤其是已婚女人。

如果做不到独立的话，也许男人开始能够忍受，但时间一长，再有耐性的男人也未必能体谅于女人。

他会认为女人一直依靠于他，不会轻易离开他，就会对她的态度有所改变，因为他从这方面已经觉得自己占了上风，一旦双方感情有变，处于绝对被动的就只会是女人。

对于已婚女人，虽然没有未婚那么大的危机感，但条件允许的情况下，最好自己能有份工作。