格格党

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第21章 痛並快乐的训练破冰进度 40（第2页）

沈渊大吼一声，瞬间动力十足！

他咬紧牙关，双臂青筋暴起，在背负著一座“玉山”

的情况下，艰难地完成了第一个伏地挺身。

汗水瞬间就下来了。

“一！”

背上的重量，隨著他的动作而起伏，那双柔软的脚丫为了保持平衡，不自觉地在他背上踩了踩，调整著重心。

沈渊感觉自己每一块肌肉都在尖叫，但精神却亢奋到了极点！

“二！”

“三！”

……

沈渊咬著牙汗水顺著额头滑落，滴在垫子上，心里却在疯狂吶喊：

值了！

这地狱式训练，太他妈值了！

“九十九！”

“一百！”

当最后一个伏地挺身完成时，沈渊感觉自己的双臂都快要断了，整个人“啪”

地一下瘫在地上。

龙颖收回了脚，飞快地穿上军靴，俏脸上飞起两抹淡淡的红霞，但语气依旧冰冷。

“下一个，仰臥起坐。”

沈渊依言躺在垫子上，刚准备开始，龙颖便走了过来，一屁股坐在了他的小腿上，將他死死压住。

她伸出双手按住了他的肩膀。

“开始。”

沈渊：“……”

大姐，你这是辅助训练，还是占我便宜啊！

他能清晰感觉到那紧实挺翘的臀部传来的惊人重量和热度，还有那双按在肩膀上的手，带著一丝军人特有的凉意和薄茧。

这距离太近了。

他甚至能看到龙颖因为羞恼而微微泛红的耳根。

“龙教官，你……你是不是重了点？”

沈渊脑子一抽，作死地问了一句。

龙颖按在他肩膀上的手，力道骤然加大，几乎要嵌进他的肉里。

“你再说一遍？”

“我说您这个重量刚刚好！

完美激发了我的核心力量！

太专业了！”