格格党

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第79章（第2页）

但见方鸣玉并不是很想和自己聊，再加上现在合同都已经签订了，再要变卦可就是违约了。

于是最终齐瑛还是没说什么，跟方鸣玉说了声，就先回去了。

九月多的天气，在季节划定上已经入了秋，但实际留给城市中的人类的还是夏季的闷热。

这样热的天，自己做饭就是折磨，齐瑛也不打算回家做饭，而是在家附近的商业街挑了家牛肉面馆吃饭。

牛肉面馆对面就是沙县小吃，齐瑛从前去过挺多次，但今天却是第一次发现那家店有那么多体格壮硕的男男女女用餐。

忽略了肌肉大得有点异常的肌肉男，齐瑛边嗦面边观察那家店进出的健身女性。

她们不像健身的男性一样，追求把肱二头肌练得跟脑袋一样大。

大多身材匀称、体格挺拔，许多穿着运动背心套件外衫。

远远的也能瞧见明显的腹肌痕迹，肩宽腿长，行走间强壮的大腿肌肉线条显现，十分有安全感。

齐瑛第一次知道家附近有健身房，早晨忘到脑后的念头此时又被拿出来正视。

吃过饭后，齐瑛打开了点评软件，查看了附近的健身房，挑了个评分最高4.8的，循着导航找过去。

健身房在商业街末端的小楼里，齐瑛坐了电梯到二楼，走到里面，映入眼帘的是琳琅满目的健身器材。

这会儿正是中午，所以健身房里没什么人。

齐瑛往那一站，很是显眼，前台热情地欢迎道：“欢迎光临，小姐姐是第一次来吗？”

虽然齐瑛并不算社恐，但也不擅长应对过分热情的服务人员，她下意识露出笑容。

“对。”

“有什么需要我帮忙的吗？”

前台妹妹笑起来很有亲和力，连带着齐瑛也放松了点。

“我对健身完全没有了解，所以一时也不知道该从哪里开始练。”

“那您是想要塑性，还是增肌呢？”

前台扫了一眼齐瑛的身材，将减重这个可能性排除。

“塑……增……”

两个词在嘴里倒腾了个来回，齐瑛也没弄清楚自己属于哪个范畴。

前台了然一笑，“没事，您可以和我详细说一下，您想要什么样的效果？”

齐瑛抿唇，“我想要练腹肌。”

“是这样的，女性因为生理结构的原因，想要练腹肌是比较难的，需要长期减脂和塑性同步进行。”

“减脂，塑性。”

齐瑛皱眉，还是不知道自己要干什么。

前台嗓音温柔，“小姐姐，您是新手，盲目自己练习的话，很容易因为动作不标准造成代偿，或者伤腰而不自知。”

伤腰？！

齐瑛脸一苦，干她这行的本来就耗腰了，她就这一个腰，可舍不得去嚯嚯。

“那怎么办啊？”

“一般新手练习前期，有条件的都会找健身教练。

等到学会了怎么正确发力，怎么科学健身以后，就不用请了。”

“那我想找个教练。”

前台笑容越盛，“咱们健身房有女教练男教练……”

“要女教练。”