手机浏览器扫描二维码访问
老虎抖毛本意可能只是想抖掉身上的灰尘,但却起着协调它全身肌肉的重要作用,这种螺旋抖劲是全身肌肉都在抖动,是一种整合脊柱、关节、四肢上的所有肌肉群,使得它们扭成一团可以用的强大力气。
无论是猛虎还是人,要是肌肉不能整合调动,那就是各行其道,块头练得再大,那就不能有效发挥力气。
就好像一拳击出,没经验的普通人,他打一拳只是发挥了上肢的肌肉力量,但是武者却能腰马合一,借助腰椎的肌肉力量,让自己挥出的拳头变得更为凶猛凌厉。
周凡趴在地上,就好像一头猛虎一样,他先是让自己浑身放松下来,意图能达到一种全身空松的状态。
当周凡感觉可以了,他全身骤然一抖,可以听到他身体发出两道极为轻微的闷响声。
周凡很快皱眉摇头,先别说呼吸节奏问题,就是那种肌肉抖动都无法同步,他刚才四肢肌肉抖动太快,其他部位的肌肉群反而跟不上节奏。
周凡想了想,干脆放弃呼吸问题,他先开始练习抖动时肌肉同步的节奏问题。
练习总是枯燥的,在一次次失败之后不断纠正的姿势,尽量让肌肉同步抖动。
足足花了一个小时,周凡才做到猛虎抖毛的肌肉同步抖动,他的姿势也无可挑剔,每次浑身一抖,就是啪的一声脆响,就像无数军靴一齐踩在水泥板的响声,这整齐的一声,表示他终于做到了抖动的同步。
但周凡觉得胸口一闷,他知道这是因为呼吸节奏不对的原因,他又开始在动作之中尝试调整呼吸。
渐渐又过了半小时,周凡每次‘猛虎抖毛’时肌肉一致同步时,那呼吸也变成三吸一呼的独特节奏。
猛虎抖毛也被周凡练得完美了,周凡站起来,他向着空中击出一拳,甚至感觉浑身肌肉也跟着微微颤动。
不过,完成猛虎抖毛只是开始。
周凡歇息一会,回屋里喝了一口水,待精神、身体的状态回复之后,他脸色凝重站在后院的泥地上,双手化爪,从猛虎伸腰开始练习。
猛虎伸腰正确之后,就是猛虎洗爪,猛虎洗爪完成,周凡双手一撑倒立,使出猛虎弹腿。
只是从猛虎弹腿时踢腿,周凡很快就翻了一个跟头直立回来,因为他猛虎弹腿的动作失误了。
他要的是将猛虎四式完美无缺衔接在一起,这才是算是完成一次《虎形十二式》的苏醒四式修炼。
再次从头再来,猛虎伸腰、猛虎洗爪再到猛虎弹腿都没有问题,只是周凡双脚落地转为猛虎抖毛时还是出错了。
第三次、第四次直至第五次,周凡四肢触地,浑身一抖。
啪的一声脆响,三吸一呼,肌肉由放松到绷紧中,周凡只是觉得时间好像变慢了起来,他能感到周身有着特殊的气包裹着他的身体流动。
可惜的是这气就好像被一层薄膜隔着,始终无法透入周凡的身体。
仅仅是一瞬,周凡就从这种状态脱出。
“那气就是元气吗?”
周凡脸色微微变化。
无论是《虎形十二式》抄本还是鲁魁所说的话,修习这苏醒四式一气呵成,是能吸入天地元气,从而淬炼肉身,从而使得他的力气大增,这才算是跨过武道门槛,成为真正的武者!
至于怎么做才能吸入天地元气?
鲁魁的说法就是苦练,练的次数多了,本身又有武道天赋,那总会有一天能引元气入体。
周凡敢肯定,自己的动作是完全照着《虎形十二式》抄本来完成的,只要抄本没有错,那他的动作绝对是标准的,就算有细微的差别,那也不会太大。
当然,能这么快体悟到天地元气的存在,也是因为周凡的动作太标准而导致。
周凡开始一次次练习,可惜的是直至傍晚时分,周凡成功完成好几次苏醒四式,每次都能察觉到天地元气的存在,但却始终无法让天地元气入体。
周凡拍了拍身上的灰尘,今天能有这样的进步,已经是很大的收获,引元气入体的事,也许着急不来。
毕竟当初的鲁魁可是花了一月的时间才跨入了武道门槛。
况且周凡能清晰感觉到自己一天修炼下来,力气增大了不少。
只是当晚上周凡来到鲁魁家里,他将白天的修炼状况跟鲁魁说了一遍,他才知道事情的严重性。
“你是说你能一气完成苏醒四式,并且还感悟到了天地元气的存在?”
鲁魁满脸惊愕,有些不敢相信再问了一遍。
...
关于穿书反派崽崽求喂养苏娇娘穿书了,穿成古早虐文里病娇偏执又心狠手辣大反派他娘。书里大反派是恶名昭彰杀人如麻又权倾朝野的大太监,因偏执属性,将女主打断腿塞到小黑屋强迫挖心挖肝挖眼睛剖肚子,最终落的惨死乱葬岗,尸体被野狗分食。此时,偏执大太监还是一个白白嫩嫩的黑心糯米小团子,五肢齐全,看见她的时候奶声奶气叫娘。不就是改造娃娃吗?简单!顺便种种田,养养鸡,日子过得恣意,谁料书里大反派那个早死的爹,回来了!...
小户出身貌美体丰的阿秀,嫁给魏澜做了世子夫人。魏澜冷冰冰的,他的私生子也凶巴巴。阿秀以为她这辈子都要当个摆设了,父子俩却联手把她宠到了天上,一个疼她若宝,一个待她至孝,让阿秀做了全京城最有福气的国公夫人!古代日常向甜文,女主貌美身娇男主口嫌体正。下本开吾妻妩媚,文案在下,点开专栏可见承安侯打完仗,听说老太太替他定了一门婚,人都娶进门了!承安侯气急败坏地赶回京,要劝母亲退婚。没想到老太太身边坐着一个水灵灵娇软软的小美人。看到他,小美人粉着面盈盈欠身,长裙下腰肢纤细。蝶衣见过相公。承安侯喉头一动,将退婚的话咽了回去。...
清穿之四福晋是条美人鱼由作者火醉酒香创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供清穿之四福晋是条美人鱼全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
暗恋成真先婚后爱互钓1初见谢妄檐,是在路青槐靠着全额奖学金出国交换的那年。彼时他清隽疏冷,用法语和她交流时从容矜贵,她却涨红了脸,舌头狼狈到打结,宛若窥视高台明月的尘泥。在小城孤儿院长大的路青槐,二十四岁这年才认祖归宗,恰逢路谢两家婚约既成僵局,那是她第二次见到谢妄檐。而后谢老爷子病情恶化,眼见无策,路青槐鼓起勇气问谢先生,既然谁都可以,能考虑我吗?谢妄檐目光落向她,婚姻持续两年,这段时间你可以自由恋爱,但不能让家人知晓。她冷淡应下,内心却烧成了灼热的火星。2如愿嫁给谢妄檐,路青槐谨记维持体面与疏离。人前,他们如胶似漆私下,他们相敬如宾。不知从何时起,谢妄檐归家的次数越来越多,婚房逐渐被他的东西步步侵占,他总会裹着浴袍进入她的视线。路青槐脸色绯红,只能次次避让。却被他圈在怀中,微湿发梢贴着她的脸颊,你躲什么?3谢妄檐的发小聚会上,路青槐一眼认出闺蜜暗恋数年的白月光,悄声问坐在角落里戴眼镜的人是单身吗?谢妄檐声色懒怠嗯。能不能帮我要个联系方式?谢妄檐冰凉的指腹箍住她下颚,炙热的吻胡乱印在她唇角,你敢?温馨提示1双c暗恋成真先婚后爱高岭之花下神坛2温柔清冷x清隽斯文钓系3男主无白月光无恋爱经历,不虐女,不雌竞4应该是一本救赎治愈向小甜文...
黄江带着舰娘游戏的图鉴来到了蔚蓝世界。这是一个召唤舰娘,争夺岛屿,发展势力的故事。舰R同人,带私设。...