格格党

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第八章 七式练法格斗与专业（第2页）

能站在这里坚持武道修行的都是耐力出色，意志坚定之人，与那一生平庸的泥潭相比，这等疼痛又算什么？

嘭嘭嘭嘭嘭！

！

击打沙包的闷声持续响起，陆超大汗淋漓，手臂发颤，已不知轰出多少次拳。

直到最后，就在他拳头毛孔溢血，肌肉酸涩的快要抬不起手臂时。

硬石连击的修行才勉强结束。

“第六式飞沙走石，侧重腿法修行。”

“呼吸与腿法配合乃是关键，身体重心与核心爆发也能藉此得到一定锤炼。”

“给你们十分钟的时间休息，等到擦完伤药，继续修行！”

罗千山的苍老声音传入耳里，陆超一边擦药，一边抬头看去。

室內的东侧区域另有一片不小的练习场地，半米高的硬桩像是金属打造，插入水泥地面。

看起来十分结实，足有数十根，间隔仅有五十厘米。

那就是第六式飞沙走石的练习区域，需要在硬桩上奔走腾挪，练习腿法。

这两天的时间里，他已经不知在那里摔倒多少次。

甚至，与现在的训练强度相比，当初刚拜入拳馆的那三天適应练习，简直与休息没什么区別。

踏踏踏！

很快，脚步响起，有生命力更高的弟子一跃上桩，不等休息太久就开始练习。

时间就此流逝，陆超也逐渐成为其中一员。

目睹此幕，负责指点的罗千山轻轻点头，悄然离开。

一直等到中午时分，格斗术第一层的七式练法全部练完，眾人这才开始正式休息。

呼！

呼！

呼！

大口喘气，陆超身上练功服彻底湿透，紧贴著胸腹与肩背，格外的粘黏难受。

看著营养午餐被人送来，他没有急著吃饭，而是先走到休息区，拿起运动水杯，仰头狠狠灌了一大口。

咕嘟！

咕嘟！

！

白水入腹，勉强缓解乾渴，陆超难得感到一丝满足。

“陆师弟，没想到你竟能坚持到这个地步。”

“还记得我刚入门那两天，练到第四式坐山抱日，就累的撑不住了，跟散架了一样......”

身侧有人拿著营养餐走来，汗气蒸腾，主动开口，语气似是有些佩服。