格格党

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第5章 锤炼（第2页）

江明依言摆开架势。

按照著刚才记忆的动作演练起来。

“嗯，动作大体不错。”

郑明走上前，手在江明脊背，腰胯处轻轻按压调整。

“这里，再下沉一寸。”

“对，保持住。”

“腰要塌下去，但不是弯腰，是命门后顶，感觉尾椎如秤砣下垂”

隨著郑明的调整，江明只觉得身体的重量似乎更均匀地分布到了双腿，一股沉坠之感油然而生。

同时，腰腹间又自然而然地生出一股向上的支撑力。

“很好，记住这种感觉。”

郑明讚许地点点头。

“桩功是水磨工夫，急不得。”

“每日需勤练不缀，开始时每次坚持半炷香即可，感觉力竭便休息，不可强撑，否则易伤身。”

“待到能轻鬆站上半个时辰而气息不乱，气血自生，力贯周身，单臂提起那二百斤石锁便有望了。”

江明用心记下每一个要点，感受著身体细微的变化。

在这一刻，江明感觉到时间是如此的漫长，每一分一秒都是如此清晰。

同时一股难以言喻的熟悉感，混杂著更深刻的酸麻胀痛，从双腿深处不断传来。

这桩功和自己之前所学的有所出入，但更加精妙且费力。

难不成这武馆所授的桩功和江家『家传桩功其实同出一源，只不过江家始终没有人练出名堂逐渐丟失了其中精髓？

好似为了验证江明心中的猜测。

待到江明觉得自身双腿颤抖不已的时候，

眼底出现了一段熟悉的词条：

【锻体桩功未入门：410】

又增加了一点！

而且这次的速度相较於之前快上了一倍。

显然这两个是同一个东西。

与此同时，江明感觉到浑身有著热流淌过，身子不似之前那般僵硬。

“果然，还是得有系统性的学习。”

江明低语。

“若是自己瞎练，不知道还得耗费多少时间和钱財。”

稍作休息后，