格格党

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第83章 今生於此当爭第一（第2页）

“你也是，別熬太晚。”

放下手机，高洋开始整理明天要用的装备。

比赛服叠好放在床边，钉鞋取出，检查每一颗钉子的牢固程度。

手腕上的红黄手炼在灯光下显得格外醒目，他轻轻摸了摸那个“9.80”

的数字。

九点整，赵志刚来敲门：“最后聊聊明天的安排。”

教练团队都来了，挤在房间的小会客区。

“明天上午九点到十一点，官方训练时间。”

赵志刚摊开训练计划，“我们九点准时到，热身二十分钟，然后进行三组80%强度的技术跑。

重点是適应比赛起跑器和听枪反应。”

李教授补充道：“湿度数据我拿到了，明天上午预计65%。

我建议钉鞋换用中等长度的钉子，既保证抓地力，又不至於在潮湿跑道上打滑。”

“媒体见面会在十一点半，结束后直接回酒店午餐、午休。”

陶迪接著安排，“下午完全休息，可以看看书，听听音乐，但不能出门。

晚上照常作息，十点前必须睡觉。”

王强教练最后说：“力量训练暂停，只做拉伸和放鬆。

你的肌肉状態现在很好，不需要再刺激了。”

一切安排妥当，教练们离开后，房间重新安静下来。

高洋冲了个热水澡，换上睡衣，躺在床上却毫无睡意。

窗外的南京城灯火通明，远处奥体中心的轮廓在夜色中若隱若现。

他起身，再次翻开陈瑾伊送的笔记本。

一页页翻过同学们的祝福，最后停在自己写的那句话上：

“2001年全国田径锦標赛·南京。

目標：9秒80。

心態：冷静、专注、自信。”

他拿起笔，在下面补了一句：

“前世於此，止步第四。

今生於此，当爭第一。”

写完，合上笔记本，关灯。

黑暗中，高洋闭上眼睛，开始最后一次心理演练。

从起床、早餐、热身、检录，到站上起跑线、听枪、起跑、加速、衝刺……

每一个细节，都在脑海中清晰呈现。