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他起身,在房间里做了半小时的轻度瑜伽,不是力量型的,而是以拉伸和呼吸为主的恢復性练习。
关节活动开,肌肉放鬆,精神状態达到最佳。
四点,赵志刚来敲门,手里拿著一个平板电脑。
“刚拿到各组运动员的最新资料。”
赵志刚在沙发上坐下,“你的主要对手,陈海,昨天训练跑出10秒18,状態不错。
李国强10秒22,稳定。
但真正要注意的是广东队的张伟,他昨天偷偷测了一次,据说跑进了10秒15。”
高洋点点头,张伟是国內新秀,今年二十岁,上升势头很猛。
预赛不在同一组,但半决赛或决赛很可能相遇。
“不过这些都不是重点。”
赵志刚关掉平板,“你的对手不是他们,是你自己。
只要能跑出训练水平,9秒80以內,国內没有人能跟你竞爭。”
“我明白。”
“晚上七点,最后的技术会议,主要是確认明天的检录流程和注意事项。
之后就不要想比赛了,听听音乐,看看书,十点前睡觉。”
晚饭依然严格按照食谱,高洋在餐厅遇到了王磊,两人简单打了个招呼,没有多聊,这是赛前默契,避免不必要的能量消耗。
晚上七点的技术会议很简短,四十分钟就结束了。
主要內容是確认各个时间节点、兴奋剂检测安排、以及天气的最新预报。
“明天上午九点预赛,天气晴,气温25度,湿度60%,微风。
几乎完美的比赛条件。”
组委会工作人员宣布。
散会后,高洋直接回到房间。
他打开行李箱,取出明天要穿的比赛服。
那套红白配色的耐克定製服,胸口有国旗,背后印著“中国”
和“高洋”
。
他把比赛服平整地铺在床上,旁边放著调整好的钉鞋,鞋带已经系成最合適的鬆紧度。
一切就绪,晚上八点半,手机震动。
是陈瑾伊发来的简讯:“刚考完解剖学第一部分,比想像中简单!
你明天就要比赛了,现在在做什么?”
高洋回覆:“准备睡觉,你考得好吗?”
“应该不错。
高洋,明天比赛时,我会在实验课间隙溜出来,找个有电视的地方看直播。
虽然可能只能看几分钟……但我会看的。”
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